Интересная статья про цифровое отчуждение с примерами ответов подростков

Интересная статья про цифровое отчуждение с примерами ответов подростков.

https://nemolchy.ru/psikhologicheskie-issledovaniya/263-tsifrovoe-otchuzhdenie-podrostkov-kak-internet-lomaet-psikhiku-i-kak-oni-soprotivlyayutsya

Под отчуждением, в общем смысле, имеется ввиду: "стать для себя чужим", потерять себя, мир и ты сам становишься какими-то не своим, чуждым, далеким.

И цифровое отчуждение - это когда все это происходит посредствам, в основном, наших телефонов. Что имеется ввиду конкретно:

1. Отчуждение от собственного времени (утрата контроля). Зашел в телефон на минутку, а вышел через три часа. Как в анекдоте, когда жена говорит мужу: я к соседке на две минутки, а ты каждые пол часа суп помешивай.

2. Отчуждений от своих эмоций (подмена чувств). Вместо расспросов - грустные смайлики. Вместо признаний в любви и близости - сердечки. Злость выражаешь мемом. Сложные эмоции, которые дают нам осознание, рефлексию, заменяются готовыми шаблонами.

3. Отчуждение от тела (слияние с устройством). Когда нет телефона - чувство, что чего-то не хватает. Практически , фантомные боли. Есть такая психологическая теория - 5 уровней построения движений по Бернштейну. Там на 4-5 высших уровнях - игра на гитаре, вождение машины, письмо. Все кто водят, знают, что со временем ты начинаешь чувствовать машину, как продолжение тебя. Ты чувствуешь габариты. Профессиональны музыки чувствуют инструмент, как продолжение себя. Настолько им легко это становится. Но это высший уровень, а не слияние в отрицательным смысле. Но механизм похожий.

4. Отчуждение от других людей (иллюзия близости). Ты онлайн 24/7, но есть ли там настоящая близость?

Это не просто "сидеть в телефоне". Можно сидеть и сознательно. Это когда телефон начинает управлять тобой: уведомления втягивают тебя, ты не можешь отказать в общении, ты не можешь оторваться и тд и тп.

В примерах интересные высказывания подростков, как они делая домашку - листают ленту. Слушаю учителя, интересно, - и тут бац уведомление, что вышел новый клип - и ты уплыл. И так далее.

Какой выход? Если не смотреть на то, что некоторое погружение подростком в цифровой мир может быть реальным одиночеством, проблемами в семье или с самооценкой, то выход один - сознательный саботаж.

Даже многие подростки говорят, что они специально выключают уведомления, выключают звук или, уезжая в деревню, как-то подотпускает, особенно, когда есть работа по огороду и т.д.

Авторы строят четкую схему:

1. Цифровые интерфейсы + другие пользователи → дисциплинируют человека.

2. Дисциплинирование → создает цифровое отчуждение (состояние "чуждости").

3. Саботаж (сопротивление алгоритмам) → ведет к гуманизму (свободе).