На занятиях по технике психоанализа Лариса Ивановна Фусу сказала одну вещь, которая многих удивила: когда расстаёшься - всегда должно быть немного грустно. Даже если расстаёшься с чем-то плохим.
Я долго думал об этом, особенно вспоминая одно своё место работы: то ночные дежурства, то рабочий день с шести утра, то смена без конца и края. Какая тут грусть? Облегчение, наконец-то свобода и всё, первое время после ухода я думал именно так.
Но потом понял, что когда я теперь рассказываю про ту работу, окружающие замечают, что я немного грущу. Да я и сам это чувствую. Даже в моменты когда рассказываю как мы охраняли фуру зимой 12 часов без перерыва на обед. Но в начале, конечно, так не было, сначала была злость, злорадство, в голове крутились ситуации, в которых надо было поступить иначе.
А если злость не утихает, точно ли Вы ушли?
Физически безусловно, а вот психически отношения продолжаются. И какая тогда разница, как далеко Вы от того места, если внутри всё ещё там?
А ведь мы в принципе не случайно остаёмся на подобных местах работы или в отношениях, где мы несчастны. Видим, что к нам плохо относятся, чувствуем что что-то не так и всё равно не уходим.
Тут можно подумать, что люди делают это из собственной глупости, но лично я пока ещё ни разу не встречал человека, который бы не знал, что с подобным надо расстаться. У всех свои причины: кому-то привычное страдание кажется безопаснее неизвестности, а кто-то бессознательно воспроизводит знакомый сценарий или наказывает себя за что-то.
Мне кажется, сложность расставания заключается в балансе между грустью и радостью. Если после ухода внутри только злость, то Вы всё ещё воюете. Если только радость и облегчение, то скорее всего Вы вляпаетесь в точно такую же ситуацию очень скоро. Можно ли назвать это расставанием?
А вот когда есть и грусть от потери, и радость от того что Вы смогли это сделать, то скорее всего Вы видите ситуацию целиком. Признаёте хорошее, не отрицая плохое. Вот это равновесие, и на мой взгляд, можно назвать настоящим расставанием, хотя обрести его часто бывает очень не просто.
Расставание невозможно без работы горя, но лишая себя радости, мы рискуем скатиться в меланхолию, замереть в своих переживаниях. Весь наш мир основан на балансе, поэтому важно поддерживать его так же внутри себя.
И напоследок, для самых скептиков, история из моей прошлой работы:
В колонии опытные арестанты говорили так: если человек освобождается грустным, значит впереди у него есть жизнь. А те, кто выходят радостно и беззаботно, то скоро вернутся обратно. За 6.5 лет работы в колонии я видел только подтверждение этому…
Если откликнулось и появилось желание разобраться с проблемами — напишите мне
Мой телеграмм канал