Я не специалист-психолог. Но с некоторыми способами ломки человеческой психики пришлось познакомиться на собственной шкуре. А также с тем, как остаться целой после издевательств.
Априори подразумевается, что жертва никому из своих гонителей зла не делала.
1. Травля на работе или в учебном заведении. Причины:
Некоторые просто любят так развлекаться.
Или народ, озлобленный на жизнь, но который свои проблемы решать не хочет, предпочитая срывать свою злобу на ни в чем не повинных людях. И поэтому они ищут причины для травли (а их всегда можно найти при желании, например, ты очкарик или плохо слышишь, или просто не так посмотрел). При этом специально выставляют жертву виноватой, чтобы сломить волю к сопротивлению. Способы травли описывать не буду, чтобы не вводить во искушение.
Что в этом случае делать жертве?
Помните, что такие садисты хорошо вычисляют подранков: людей закомплексованных, неуверенных в себе. К людям, которые могут за себя постоять, садисты не суются.
Поэтому помните при любых обстоятельствах, особенно при травле: вы абсолютно нормальный человек, что бы вам ни говорили другие. У каждого из нас есть и достоинства, и недостатки. К тому же все люди разные, у каждого свои способности, свои жизненные задачи. И травить человека за то, что он другой — низость и подлость. Ещё раз повторяю: речь идёт о тех, кто не причиняет другим зла, но стал жертвой травли. Старайтесь вспоминать свои победы, хвалите себя за достижения (даже за хорошо сделанную уборку, например). При возможности постарайтесь сменить коллектив. Если это по каким-то причинам невозможно, то не дайте опустить свою самооценку, нападающие только этого и добиваются. Если дело переходит в уголовную плоскость, например, физические нападения, побои, не стесняйтесь обратиться в любые органы защиты, в полицию, к родным, к друзьям, к психологу, и вообще предать делу широкую огласку. Не бойтесь! Виноваты не вы, а нападающие. Бывает, что угроза огласки заставляет утихомириться нападающих, ведь им хочется выглядеть в глазах окружающих белыми и пушистыми. И не давайте сломать свою самооценку, они только этого и хотят — сломать вас и вашу жизнь.
2. Люди, которые лучше всех знают, как вам жить. Как правило, это люди из вашего ближнего окружения, иногда и случайные собеседники. Как правило, они считают, что всё знают лучше всех и вправе указывать, как кому поступать. В открытый конфликт в таких случаях лучше не вступать. Если начинают требовать, например, каких-то обещаний поступить так, как хотят они, то лучше схитрить и сказать, что вы принципиально не даете никаких обещаний, потому что стоит кому-то что-то пообещать, как тут же все летит кувырком, и выполнить обещанное вы не можете. Если начинают приставать с советами, то можно поблагодарить и сказать, что вы обязательно над этим подумаете. Конечно, бывает и так, что советы дельные, и к ним стоит прислушаться. Но если вы точно знаете, что предлагаемое вам навредит, то лучше поступить именно так.
3. Те, кто принижает вас. Например, вы работаете и одновременно ухаживаете за своими больными родными, с ног сбились уже, особенно, если помощи ни от кого нет. И тут возникают субъекты, которые начинают говорить примерно вот что: «вот у тебя родные болеют, так это мелочь, а вот я коленку ушибла, там синяк теперь, вот это катастрофа». Или что-то в этом духе. То есть то, что у вас дома неладно, это мелочь (даже если вы ухаживаете за лежачими родными и ещё работаете при этом, или другие тяжелые обстоятельства), а вот у них все намного тяжелее (даже если им при этом живётся несравнимо легче, чем вам). При этом никаких попыток помочь вам справиться с ситуацией со стороны оппонентов не наблюдается. Наоборот, они же вас ещё и упрекнут, что вы никак не можете справиться со своей бедой. Значит, плохо старались!
Что делать? Как правило, у нападающих занижена самооценка, даже если они сами об этом не подозревают. Поэтому они и стараются себя возвысить за ваш счёт, возвеличивая себя и опуская вас. Иногда причина кроется и в банальной зависти.
Не давайте себя втоптать в грязь! Чёрные полосы рано или поздно кончатся, а вы достойны всякого уважения за то, что пытаетесь их преодолеть. Помните: люди с нормальной самооценкой никогда не станут самоутверждаться за счёт других, это делают слабые люди. Пожалейте их и не обращайте внимания на их выпады, а спокойно делайте свое дело.
4. Завистники. Их цель низвести вас до уровня ниже плинтуса. Как правило, людей совсем без способностей нет. Кто-то, например, печёт потрясающие пироги. Кто-то прекрасно читает вслух стихи (свои, или чужие — неважно). Просто не все могут эти свои способности распознать. И опять же самооценка подкачала. И начинается зависть и попытка самоутвердиться за счёт другого. Допустим, вы пишете хорошие стихи, и начинается типа: «что это за бездарный набор слов, я думала, ты умеешь писать лучше». Или просто высказывания типа «да, я вижу, у тебя новое платье, фасон замечательный, это из позапрошлогодней моды, да?». Причём это может быть замаскировано и под комплименты. Могут пойти в ход и оскорбления. Цель? Сломать вас, уничтожить вашу жизнь. Самоутвердиться за ваш счёт или устранить с дороги опасного конкурента в вашем лице.
Что делать? Не поддаваться на провокации, а спокойно жить. При возможности ограничить общение с этими людьми или вовсе прекратить его.
Жизнь сейчас простой не назовёшь. А обостряющаяся конкуренция за место под солнцем может вылиться и в насилие над психикой тех, кого считают конкурентами. Поэтому — держаться. И помогать себе тем, что вы любите делать. Если вас, например, успокаивает чтение детективов — да будет так. Хотя, если брать шире, то причина именно в капитализме, который вытравливает всё лучшее из человеческих душ: верность, взаимовыручку, любовь, подменяя все это теорией личного успеха.
Дикая Кошка
От редакции: решить психологические проблемы вам может помочь наша брошюра "В ПОМОЩЬ ТОВАРИЩУ!"
Скачать электронную версию бесплатно
Благодарим за помощь с корректурой и редактурой нашего подписчика Артемия Т.
Будем благодарны вам за помощь в распространении марксизма-ленинизма и издании книг. Мы издаём серию книг «Основное в ленинизме», учебник для кружков «Наука побеждать» и художественную литературу. Книги можно купить или скачать бесплатно на нашем сайте.
В данный момент мы ищем верстальщика. Если вы готовы нам помочь, напишите, пожалуйста в комментариях.
Приглашаем к сотрудничеству авторов, корректоров и просто грамотных и внимательных людей, желающих вычитывать Ленина для последующей публикации серии «Основное в ленинизме».
Купить и заказать книги В.И. Ленина из серии "Основное в ленинизме можно тут
"Основное в ленинизме (Сталин)" 1 том
Брошюра "В помощь товарищу. Справься со стрессом, овладей эмоциями, научись эффективному общению"
Бесплатно скачать брошюру можно здесь
Курс коммунизма для начинающих "Наука побеждать"
Учебное пособие "Научный социализм"
Учебное пособие "ДИАЛЕКТИЧЕСКИЙ и ИСТОРИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛИЗМ"
Книга "Краткая история будущего"
Книга "Марксизм-ленинизм эпохи диктатуры пролетариата"
Следить за нашими публикациями удобнее по подписке, поэтому, если вы еще не подписались, подписывайтесь на наш канал, а также читайте и смотрите другие интересные материалы на наших каналах тут: