Есть одна деталь, о которой почти не говорят на курсах самообороны. Захват за волосы — один из самых частых способов контроля жертвы.
Это происходит потому, что волосы позволяют мгновенно контролировать голову, а значит и всё тело. Когда голову резко тянут — человек автоматически теряет равновесие, начинает паниковать и перестаёт сопротивляться. Именно поэтому многие нападения начинаются с одного простого движения — резкого захвата волос.
Но есть важный момент. Этот захват можно сломать. И иногда это делается буквально за секунду.
Первое правило — не тянуться назад
Инстинкт подсказывает человеку отдёрнуть голову назад. Но это худшая реакция. Почему? Потому что агрессор держит волосы как рычаг. Чем сильнее вы тянете голову назад, тем сильнее натягиваются волосы и тем больше контроля получает нападающий.
Правильная реакция наоборот — двигаться в сторону агрессора пости вплотную. Это уменьшает натяжение волос и ослабляет контроль.
Второе правило — контролировать руку
Если вас схватили за волосы, первое движение должно быть таким: двумя руками схватить руку агрессора. Не пытайтесь сразу вырваться. Сначала зафиксируйте его кисть. Это уменьшает боль и не позволяет ему усиливать захват.
Третье правило — движение корпусом
Теперь важно использовать силу всего тела. Сделайте шаг в сторону и немного вперёд, одновременно наклоняя голову в сторону его руки. Так вы уменьшаете натяжение волос. В этот момент появляется возможность контратаки.
Куда бить
Есть несколько точек, которые работают даже против более сильного противника.
• пах
• колено
• подъём стопы
• солнечное сплетение
Особенно эффективно — удар ногой в голень или колено. Эти зоны почти невозможно защитить. После удара нужно сразу уходить из контакта. Самооборона не про драку. Она про выход из опасности.
Почему это важно знать заранее
В экстремальной ситуации мозг работает очень странно. Если человек никогда не думал, что делать при захвате за волосы — он почти всегда впадает в ступор. Но если в голове уже есть схема действий — тело действует быстрее. Именно поэтому знания самообороны так важны. Иногда одна мысль, прочитанная заранее, может однажды сработать автоматически.
На нашем канале мы регулярно разбираем такие ситуации. Потому что безопасность — это не случайность. Это навык.
ЕЩЁ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ЕСТЬ В ПРЕМИУМ ПОДПИСКЕ! Просто подпишитесь...
Если хотите укрепить своё здоровье, то можно заглянуть сюда:
Много интересного на канале "Мастерская цигун" на Дзен - dzen.ru/relive
На сайте - Мастерская цигун
Подписывайтесь на группу ВК Мастерская цигун в Омске