Очень часто женщины приходят на консультацию с похожим ощущением. Формально в отношениях они вдвоём, но психологически рядом как будто всё время присутствует кто-то ещё.
Бывшая, мама, подруга, коллега или даже какой-то идеальный образ женщины. И постепенно появляется странное чувство, будто за место рядом с партнёром нужно постоянно бороться. В работе с людьми, которые сталкиваются с нарциссическим поведением партнёра, такая история встречается довольно часто.
Один из самых изматывающих моментов в таких отношениях — ощущение, что вас как будто постоянно сравнивают с кем-то ещё. Не обязательно напрямую. Иногда это происходит очень незаметно.
Иногда этим «третьим» становится бывшая девушка.
Та самая, с которой, как вам говорят, давно всё закончено. Но её имя почему-то регулярно всплывает в разговоре. То он между делом скажет: «Она бы так не обиделась». То вспомнит: «Вот она меня понимала». Вроде бы сказано без особого акцента, но внутри появляется неприятное чувство сравнения. Как будто вы внезапно оказались на какой-то невидимой проверке.
Иногда третьей фигурой становится мама.
И её мнение начинает звучать в отношениях громче вашего. «Мама считает, что ты слишком эмоциональная». «Мама сказала, что ты неправильно реагируешь». И постепенно вы ловите себя на мысли, что стараетесь соответствовать не только ему, но и ожиданиям его мамы.
Иногда это может быть подруга, коллега или просто знакомая женщина.
«Да мы просто общаемся». «Ты всё придумываешь». «Она просто нормальный человек».Но внутри всё равно появляется тревога. И со временем начинают закрадываться сомнения:
может быть, я правда слишком чувствительная? Может быть, я всё накручиваю?
Иногда третьей фигурой становится даже не реальный человек, а какой-то образ. Например, героиня фильма или сериала.
Одна клиентка рассказывала, что её партнёр во время просмотра фильма сказал: «Посмотри, какая она спокойная и мудрая. С такими женщинами вообще легко жить».Сказано это было вроде бы просто как комментарий к фильму. Но внутри у неё в этот момент возникло очень сильное чувство неловкости и обесценивания. Как будто ей тихо дали понять, что она не дотягивает до какого-то идеального стандарта.
В какой-то момент женщина начинает стараться сильнее. Быть мягче. Быть более понимающей. Более удобной. Более спокойной. Более красивой. Постепенно она оказывается в режиме постоянного внутреннего напряжения. Как будто всё время проходит какую-то проверку. И внутри всё чаще появляется мысль: «А вдруг я недостаточно хорошая?»
Но важно понимать одну вещь. Треугольник в таких отношениях редко возникает случайно. Это довольно распространённый психологический механизм контроля. Когда рядом постоянно присутствует третья фигура, у человека появляется желание бороться за место. Доказывать, что он лучше, внимательнее, достойнее.
Но правда в том, что большинство женщин в таких отношениях не хотят ни с кем конкурировать. Они не хотят бороться с бывшими, с мамами, с подругами или с какими-то идеальными образами. Они просто хотят одного быть выбранными.
Проблема в том, что нарциссический партнёр редко делает этот выбор спокойно и прямо. Гораздо чаще создаётся фон, на котором женщине как будто приходится доказывать, что она заслуживает это место рядом.
И в этот момент появляется власть с одной стороны и тревога с другой.
Постепенно отношения начинают строиться не на близости, а на напряжении. На сравнении. На ощущении, что вас постоянно оценивают.
И здесь важно сказать одну простую вещь. Это не любовь. Любовь не заставляет человека бороться за место рядом. Любовь не строится на постоянной конкуренции. В здоровых отношениях обычно есть ощущение безопасности. Когда рядом с человеком не нужно всё время доказывать, что ты достаточно хороший.
Замечали ли вы в отношениях такую ситуацию, когда рядом как будто постоянно присутствует третий человек? И какие чувства это у вас вызывало?
Если понравилась статья скажи "Спасибо" и подпишись на автора статьи!
Чтобы оставить комментарии, можно бесплатно зарегистрироваться на сайте регистрация
Если вы хотите разобраться в своих чувствах и вернуть себе уверенность, я приглашаю вас обратиться ко мне за профессиональной помощью.
Запись на консультацию Телеграмм
Мой телеграмм канал телеграмм канал