Внимание! Мем. А вы слева или справа?
Для одних возможность контролировать — это единственный способ справляться с этой реальностью, со своей жизнью. Их логика проста: «Если я контролирую — значит, я в относительной безопасности».
Для других же спасительным является как раз осознание того, что они не могут контролировать всё. Отказ от иллюзии всемогущества становится их способом существовать в этом мире.
При этом мы не будем утверждать, что жизнь, среда и так далее у всех идентичны. У каждого свой путь, но невзгоды случаются у всех. Проблемы, трудности и потери — неизбежные спутники на протяжении всей жизни, с самого детства.
Два полюса мировосприятия
Одни люди искренне верят в силу контроля и силу воли.Им кажется, что они достаточно могущественны, чтобы обуздать жизнь и создать себя. Их девиз: «Делай и добивайся высот».
Другие же, напротив, находят утешение в том, что они не всемогущи, что они не могут просчитать и подчинить себе всё.
Когда защита становится проблемой
Иногда эти стратегии приобретают патологические черты. Контроль становится тотальным, а отсутствие воли и дисциплины (на другом полюсе) тоже приносит свои горькие плоды.
Казалось бы, если человек убежден, что он всё может, что у него железная сила воли, ему должно быть легче. Но почему-то получается наоборот. Постоянный контроль не успокаивает, а разжигает тревогу. Тревога рождает психологический дискомфорт и напряжение, с которым человек не всегда справляется экологичными способами.
В то же время человек, который находит убежище в идее, что он ничего не контролирует, тоже пожинает плоды — только это плоды жизни, которую он не хотел бы жить. Пассивная позиция отдает его во власть стихии, и неизвестно, к какому берегу его прибьет в итоге. Про таких часто говорят: «беспомощный», «несобранный», «ни к чему не стремится».
Лучший результат — это баланс. Между состоянием «рука на пульсе», когда человек не дает себе спуску, и способностью занять пассивную позицию, отпустить весла.
Иногда важно перестать отчаянно грести против шторма, потому что стихия сильнее. Утопающему бесконечные взмахи руками не помогут — нужно просто лечь на воду, чтобы выжить и доплыть.
Что я всем этим хочу сказать? Контроль — это хорошо. Но иногда сдаться и побыть без контроля — еще лучше.
Нужно разумно сочетать эти состояния в своей жизни и не пытаться перепрыгнуть трехметровый забор без лестницы. Иногда его проще обойти. А иногда лучше остаться на месте, чтобы просто выдохнуть.
Можно относиться к себе бережно, экологично и разумно. Через нежность, принятие и спокойствие. Через заботу, а не через интенсивный абьюз в стиле "соберись, тряпка!". И точно так же можно выбирать пассивную роли "жертвы" с мыслями: «Я ни на что не влияю, это судьба, всё предопределено». Вопрос выбора, он есть. Главное - помнить, что выбор есть.