Псковский врач: Весенняя хандра у психически здоровых людей проходит в течение двух недель

Весенняя хандра у психически здоровых людей проходит в течение двух недель. Об этом рассказал врач-психиатр, заведующий женским общепсихиатрическим отделением Псковского областного клинического центра психиатрии и наркологии Алексей Солодов.

В медицине нет диагноза «весенняя депрессия». Однако феномен ухудшения настроения при смене времени года, как отмечают специалисты, действительно существует.

В народе подобное состояние принято называть весенней хандрой. Причина этого проста – с приходом весны биологические ритмы человека начинают перестраиваться.

По словам специалиста, свести на нет весеннюю хандру можно самостоятельно. Для этого надо соблюдать режима дня, сбалансировано питаться и не забывать про физическую активность.