Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Дина коуч-психолог

Вся правда о твоем жизненном сценарии

Многие живут с ощущением, что попали в «День сурка». Разные декорации, разные люди, но финал всегда один — и к сожалению не всегда положительный. Это и есть жизненный сценарий. (подробнее смотри Хайлайтс – актуальное в шапке профиля) ____ Который ты разыгрываешь с упорством, даже не замечая этого. Твой мозг буквально запрограммирован на провал, потому что когда-то давно (в глубоком детстве) он сделал «неправильный» вывод и зафиксировал его как инструкцию по выживанию. Как это выглядит в твоей реальности: • Меня снова не повысили, хотя я пашу больше всех. • Мне попадаются одни абьюзеры. • Я снова заедаю стресс, хотя обещала себе завязать. • Я не умею отдыхать, я умею только работать. Ты искренне удивляешься: «Ну как так-то? Опять?!». Но для подсознания «опять» — это привычный путь наименьшего сопротивления. ____ Разберем на примере: Представь ребенка, который в детском саду решил проявить инициативу — нарисовал шедевр на обоях или высказал мнение. Воспитательница, у которой день не з

Вся правда о твоем жизненном сценарии.

Многие живут с ощущением, что попали в «День сурка». Разные декорации, разные люди, но финал всегда один — и к сожалению не всегда положительный.

Это и есть жизненный сценарий. (подробнее смотри Хайлайтс – актуальное в шапке профиля)

____

Который ты разыгрываешь с упорством, даже не замечая этого. Твой мозг буквально запрограммирован на провал, потому что когда-то давно (в глубоком детстве) он сделал «неправильный» вывод и зафиксировал его как инструкцию по выживанию.

Как это выглядит в твоей реальности:

• Меня снова не повысили, хотя я пашу больше всех.

• Мне попадаются одни абьюзеры.

• Я снова заедаю стресс, хотя обещала себе завязать.

• Я не умею отдыхать, я умею только работать.

Ты искренне удивляешься: «Ну как так-то? Опять?!».

Но для подсознания «опять» — это привычный путь наименьшего сопротивления.

____

Разберем на примере: Представь ребенка, который в детском саду решил проявить инициативу — нарисовал шедевр на обоях или высказал мнение. Воспитательница, у которой день не задался, отчитала его при всех. Вывод ребенка: «Инициатива = позор/наказание. Лучше сидеть тихо и не высовываться».

____

Далее — повторение: Школа. Он — на задней парте, чтобы не дай бог не вызвать гнев учителя.

Результат: Взрослая жизнь. Наш герой — талантливый профи, но на работе он молчит в тряпочку, когда нужно заявить о своих правах или попросить прибавку.

____

Идеи есть, талант есть, а реализовать их страшно — в голове звучит голос той самой воспитательницы. Он не помнит этот эпизод, но сценарий «не высовывайся» управляет его банковским счетом.

Таких «якорей» в твоей психике — десятки.

Вопрос: как думаешь, самостоятельно ты сможешь избавиться от этого сценария?

НЕТ.

Твоя психика так привыкла к этой боли, что будет бессознательно искать ситуации и людей, которые подтвердят:

- Да, проявляться — опасно

- Да, мир к тебе несправедлив.

Ты сама, того не ведая, будешь выбирать тех, кто тебя предаст, и ситуации, где ты снова останешься в тени.

Сценарий — Это программа, которую можно взломать. Но сделать это в одиночку почти невозможно: ты не можешь увидеть инструкцию, которая наклеена на твой собственный лоб изнутри.

____

Ты готова перестать быть жертвой своих детских выводов или тебе еще комфортно в этом «дне сурка»?

Хочешь узнать, какой сценарий сейчас управляет твоими деньгами или отношениями? Запишись на диагностику»