Добрый день, друзья и гости канала. Вот прожила целую жизнь, а простых вещей не выполняю. Но главное — вовремя сориентироваться и понять, что мера должна быть во всем.
Кроме путешествий у нас существует и другая сторона жизни. Мне как-то написали, что мы только и делаем, что отдыхаем, и где еще деньги берем на путешествия, непонятно.
На самом деле все далеко не так. Отдыхаем мы по три-четыре дня и в основном недалеко от дома в осенне-зимний период. Выбираем термальные горячие источники, чтобы и отдохнуть, и организм поддержать. А только осенью я позволяю себе отдохнуть дней десять. Я еду в Петербург, а муж любит рыбалку на Волге. По очереди. Но и вдвоем бывает выбираемся. Хотя, имея свой участок и хозяйство, сделать это тяжело.
Просто не все знают о другой стороне нашей жизни. Ведь пишу я о ней на нашем другом канале.
Вот на днях я приводила в порядок свой небольшой палисадник. Или, по-простому говоря, надо было облагородить и засадить цветами клумбу, до которой всё никак не доходят руки. А давно это надо было сделать.
Я в прошлом году накупила роз и пересадила те, которые росли в местах, которые мне не очень нравились.
А еще перетащила сюда кустик желтого барбариса и два кустика лаванды.
Отлично, что все они пережили зиму и будут радовать нас и дальше.
И вот теперь я решила пересадить цветок под названием «царская корона». И не просто пересадить, но и рассадить его.
Он рос на огороде. Не место ему там, решила я. Выкопала два больших куста, сложила в контейнер. А к нему еще выкопала тюльпанчики. И мы вместе с мужем оттащили это богатство на будущую красавицу-клумбу. Я еще и лопату свободной рукой прихватила, но по дороге выронила. Не те уже силы.
«Царскую корону» разделила на несколько кустиков и тюльпаны к ним подсадила, которые тоже с огорода притащила.
На этом не успокоилась и рассадила еще одну семейку тюльпанов, которую обнаружила уже на этой клумбе. Полюбовалась на результаты своей неугомонной деятельности.
Вот они мои будущие красавцы. И это не все кустики.
А на участке все символизирует о приближающейся весне. Пробиваются на свет многолетники.
Пионы тоже стремятся на свободу.
И вроде бы и устала, и домой надо заходить, но я решила посадить еще рукколу и шпинат. Быстренько подготовила место и посеяла семена. Ведь так хочется, чтобы зелень быстрее появилась. Посмотрела на нашего кота Бублика с легкой завистью и в дом к дивану.
А когда зашла, то еле до дивана доползла.
Упала на него и понимаю, что спина против такой работы бунт подняла. И одним горизонтальным положением здесь ее не восстановить.
И вспомнила, что у меня есть старый добрый друг платформа FitStars, которая у меня появилась два года назад.
Это платформа с различными программами тренировок для занятий дома без наличия дополнительного оборудования. Занятия проходят онлайн вместе профессиональными тренерами и экспертами.
Занятия на платформе помогли держать в форме мой позвоночник после курса процедур в санатории. И тогда мне сразу сказали, чтобы не было обострений, надо поддерживать хорошее состояние физическими нагрузками. И я делала упражнения по программе "Здоровая спина".
И мне это здорово помогло. Зимой активной нагрузки не было. Я и успокоилась.
Но вот наступило время повышенной активности в садово-огородный сезон, и оказалось, что спине надо помогать. Без этого не обойтись. Тем более, что этой осенью я собираюсь активно путешествовать. А без хорошей физической подготовки, учитывая летнюю нагрузку, боюсь, что мой активный отдых придется отложить.
И вот я снова принялась за занятия. Кстати, на платформе их очень много. И каждый желающий может подобрать нужную для себя.
А еще на платформе есть подборка полезных рецептов, которая здорово меня впечатлила. И я обязательно возьму ее себе на заметку. Очень важно питаться вкусно и полезно.
А теперь переходим к главному. Если вы решите купить себе доступ к платформе, то имейте ввиду. С 1.03.2026 года по 31.03.2026 года действует акция. Надо ей успеть воспользоваться сейчас, потому что с 1 апреля условия изменятся.
Если купить "Доступ навсегда", то можно получить отличные персональные подарки за тренировки. Что это означает?
-за 15 тренировок вы получите сертификат на 2000 рублей в магазин FitStars
-за 35 тренировок в вашем распоряжении сертификат на 3000 рублей в магазин FitStars .
- за 50 тренировок получаете персональный подарок. Это стильный комплект для тренировок или набор фитнес инвентаря. На выбор.
"Акция действует с 01.03.2026 по 31.03.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте Fitstars (раздел «Акции»)."
Подробные условия и сроки проведения есть на сайте FitStars. Эта онлайн-платформа — отличный способ добавить спорт в свою жизнь и поддерживать себя в активной форме, даже не выходя из дома. Для многих это очень важно.
Здесь много программ для разных уровней подготовки, особенно для новичков. Цены адекватные, и это дешевле, чем занятия в спортзале. На мой взгляд, это очень удобно. Выбрал программу лично для себя и занимайся в то время, когда удобнее. Хоть в пять утра.
Вы еще успеете оформить подписку до конца марта и получить доступ с обновлениями навсегда. И еще тренировки есть для детей от 3 лет и мужчин.
Покупая, важно использовать скидку по промокоду NEUGOMON 70%.
Всем, друзья, хороших впечатлений от садово-огородного сезона (у кого он есть) и от путешествий. И помните главное. ВО ВСЕМ ДОЛЖНА БЫТЬ МЕРА. И в работе, и в отдыхе.
Пишите, какие у вас планы на этот сезон? Сад и огород есть? Если есть, то берегите себя и не забывайте о поддержке. Мышцы надо укреплять, чтобы быть здоровым и активным.
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, г. Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-Н, офис 307
erid: 2VSb5y1JZyj