Первый поход к психологу случился 15 лет назад. И, если честно, он был комом.
Я пришла в тяжёлый период — декрет, маленький ребёнок. Со стороны всё «как надо»: семья есть, мужчина хороший, квартира есть, друзья есть. В принципе, идеальная картинка.
А внутри пусто. Мне не нравилась моя жизнь, и я не могла объяснить почему.
Меня разрывало противоречие: я понимаю, что всё хорошо, и одновременно чувствую, что это «хорошо» меня не радует. Меня шарашило от спорта к перееданию, от «не хочу никого видеть» до «почему со мной никто не общается».
Я тогда не удержалась в терапии. Не было контакта. Мне не объяснили этапы. Я не знала, что есть фаза отрицания — когда хочется бросить. Я просто ушла.
Только позже, когда я пошла на переподготовку и обязалась пройти свою терапию до конца, началась настоящая работа.
Год, раз в неделю, хочется — не хочется — иду. Я прошла всё: от влюблённости в терапевта до обесценивания, от сопротивления до настоящей глубокой честности.
Главная тема, с которой я пришла?
Кризис в отношениях. Мне стало скучно с любимым мужчиной, я ловила себя на взглядах на других, и одновременно понимала, что его люблю. Внутри был конфликт: «я хочу новизны» и «я не могу себе этого позволить».
Без терапии я бы продолжала жить в раздвоении. В терапии я увидела корни — подростковый опыт, семейную динамику, свою потребность во внимании. Я впервые честно поговорила с мужчиной. Это было тяжело. Но он меня выдержал.
Вместо разрушения отношений случилось другое — мы начали их строить заново. Сегодня я знаю, что такое качественная терапия. Я знаю этапы, сопротивление, как хочется сбежать. Личная терапия сделала меня не просто специалистом, она сделала меня устойчивой. Ко всем «качкам»🤗
Боитесь первой консультации? Понимаю, начать сложно… Но зато потом – все «плюшки» в отношениях, развитии ваши!
Первая консультация у меня бесплатна ➡️ Запись по телефону в шапке профиля.