Глубокие техники требуют хорошего знания анатомии и строения лицевых мышц.
В социальных сетях активно распространяются ролики с техниками самомассажа лица, которые обещают быстрый лифтинг и сияющую кожу.
Как заявила врач-косметолог клиники «СМ-Косметология» Руслана Марченко, такие процедуры могут быть небезопасны, если выполнять их без профессиональных знаний. По её словам, массаж лица действительно является одной из популярных эстетических процедур среди женщин, стремящихся уменьшить проявления возрастных изменений. Он улучшает кровообращение и лимфоотток, помогает снять мышечное напряжение, а также повышает тонус и тургор кожи.
При этом в интернете можно найти десятки техник самомассажа — от лёгких поверхностных движений до более сложных методик, таких как пластический или миофасциальный массаж. Однако, отмечает специалист, в большинстве случаев подобные процедуры при самостоятельном выполнении могут принести больше вреда, чем пользы.
— Существуют ограничения и противопоказания к проведению массажа, о которых многие не знают. Например, это воспалительные процессы на коже, включая акне, нарушения микроциркуляции — такие как купероз или розацеа, а также недавно проведённые косметологические процедуры: химические или лазерные пилинги, инъекции и другие вмешательства. В таких случаях самостоятельный массаж может привести к обострению проблем кожи, — сказала в интервью Life.ru врач-косметолог.
Кроме того, глубокие техники массажа требуют хорошего знания анатомии и строения лицевых мышц. Без этих знаний можно не только не снять мышечное напряжение, но и спровоцировать компенсаторный гипертонус мышц, что лишь усилит существующие проблемы.
Отдельный риск связан с использованием популярных приспособлений для самомассажа — например, скребков гуаша, щёток или вакуумных устройств. Интенсивное воздействие такими инструментами может травмировать кожу, вызвать перерастяжение тканей, усилить отёки и даже повредить сосудистую сетку.
Ранее 78.ru писал о том, как массаж лица может обернуться быстрой старостью.