Есть вещи, которые человек тащит с собой годами и уже даже не замечает их веса - просто думает, что так и должно быть. Обида на родителей, которую «уже простил», но при разговоре с ними всё равно напрягаются плечи. Чувство вины, которое живёт в районе груди и просыпается в самый неподходящий момент. Стыд за что-то давнее, что уже никто не помнит - кроме тела, которое помнит всё. Злость, которую научился не проявлять, но которая никуда не делась - просто стала более скрытой и вылезает через сарказм или через то, что называют «плохим характером». Работа с телом - это не про то, чтобы «выговориться» или «переосмыслить». Переосмысление оставляет груз в голове, просто меняет угол зрения. Проживание через тело убирает его из системы. Человек выходит из процесса и физически чувствует, что что-то ушло - не потому что он принял умное решение, а потому что тело отпустило. Это другой уровень работы, и пока не прожил - объяснить невозможно. На МАКРО-Я первый день называется «Разморозка» - три ча