За этой фразой часто стоит сильная усталость.
Со стороны жизнь других людей выглядит более цельной. Как говорится: в соседнем саду яблоки вкуснее.
Кто-то развивается, строит планы, запускает проекты, путешествует, радуется.
Соцсети, разговоры знакомых, истории успеха — создаётся ощущение, что у других жизнь происходит, а вы в режиме выживания.
А что на деле?
Оказывается он/она долго держал на себе слишком многое: работу, ожидания семьи, ответственность, необходимость быть сильным, стабильным, «нормальным». И вдруг ресурс закончился. И вся энергия уходит на то, чтобы не распасться внутри.
В этот момент возникает болезненный контраст:
вроде бы жизнь продолжается, но ощущение участия нет.
Наша психика устроена так, что иногда ей нужно не «собраться ещё сильнее», а наоборот — признать: сейчас тяжело. Сейчас я не в ресурсе. Сейчас моя задача просто удержать себя. На короткий период. Чтобы потом была возможность по-настоящему жить, а "не вот это вот всё".
#жизнь #ятакбольшенемогу #психология
#worklifebalance
