Если вы когда-нибудь сталкивались с человеком, который болезненно реагирует на критику или изо всех сил старается казаться идеальным, вы, почти наверняка столкнулись со страхом нарциссической личности показаться слабым, жалким, глупым, недостаточно профессиональным, словом — неидеальным. Сегодня мы разберем, что стоит за этим страхом слабости, как он влияет на поведение нарциссов и можно ли с этим что-то сделать.
Казалось бы — ну, подумаешь. Все мы не в восторге, если нас кто-то считает слабыми или уязвимыми. Но у нарцисса это не просто неприятно — это почти угроза его существованию. Реакция может быть совершенно неадекватной: агрессия, мстительность, обесценивание, полное игнорирование…
Коротко скажу, кто такие нарциссы.
В психологии нарциссизм — это не просто любовь к себе, как думают многие. Это спектр черт личности, которые включают повышенную потребность в восхищении, эгоцентризм, низкую эмпатию и стремление к превосходству. Есть здоровый нарциссизм — уверенность в себе, которая помогает достигать целей. Но мы говорим о патологическом нарциссизме, когда человек буквально живёт ради того, чтобы его считали великим, сильным, непревзойдённым. Почему же для нарцисса так важно казаться сильным? Всё дело в их внутренней структуре личности.
Во-первых, нарцисс живёт в фантазии.
И эта фантазия звучит примерно так: "Я особенный. Я выше. Я лучше. Сильнее. У меня всё под контролем."
Но это не подлинная личность, это фасад, витрина. За маской величия скрывается глубокая уязвимость, страх быть ничтожным, но сам нарцисс этого не осознаёт. Или, точнее, старается не осознавать. Он строит образ, в котором нет места слабости, потому что слабость — это стыдно. Слабость — это угроза разоблачения. Нарциссы часто имеют крайне хрупкую самооценку. Их чувство собственного «я» зависит от того, как их воспринимают другие. Если их называют слабыми, некомпетентными или обычными, это воспринимается как угроза их идентичности.
Во-вторых, слабость для нарцисса = потеря власти.
Нарциссу невозможно сказать ничего, что хоть как-то намекало бы на его слабость:
— Ты, кажется, устал
— Может, тебе тяжело?
— Ты боишься?
— Ты выглядишь растерянным
— Ты мог бы просто попросить о помощи
— Ты ведь тоже живой человек
Он будет отрицать, беситься, может перейти в нападение. Потому что в его голове слабый — значит ничтожный, значит, "надо мной можно смеяться", "меня можно жалеть", "мной можно управлять". А он хочет быть исключительным, быть на вершине пищевой цепочки!
Для нарцисса любой намёк на уязвимость — это почти как сказать ему: "Ты никто". Поэтому указать на его слабость — это ударить по самому больному месту.
Третье — нарцисс в принципе презирает слабость.
Слабые люди у него вызывают брезгливость. И это распространяется, в глубине души, и на самого себя, конечно.
Вспомните, как нарциссы смеются над другими, унижают, обесценивают. Это способ справиться со своим внутренним стыдом. Они видят слабого — и яростно на него реагируют, потому что им больно видеть напоминание о том, что они сами не идеальны.
И если вы вдруг посмели подумать, а тем более сказать вслух, что он с чем-то не справился, не смог, чего-то испугался, оказался жалким, сломленным и в целом, не таким уж и великим, вы почти наверняка нарветесь на его ярость. Вас нужно обесценить, уничтожить или заставить умолять о прощении. Потому что вы напомнили ему о том, чего он боится больше всего.
Но ярость и нападение не всегда единственная реакция на указание его слабости. Иногда на слова:
— "Ты выглядишь сейчас очень уязвимым. Всё ли у тебя в порядке?"
Вы можете столкнуться с манипулированием. Потому что, если ему выгодно будет играть в уязвимость, чтобы управлять вами, он может наоборот, подхватить вашу реакцию:
"Да, ты меня ранишь… Ты не понимаешь, как мне тяжело…"
Так он восстанавливает контроль, вызывая у вас вину, жалость, зависимость.
Подлинной уязвимости — искреннего признания своей боли без манипуляции — нарцисс почти не способен вынести. Это слишком больно. Это разрушает его образ, а значит — всю его систему защиты.
В некоторых случаях он может настолько заиграться в «жертву», что даже в этом может найти величие:
— Никто не страдает так как я!
— Мое горе самое горькое
— Яма депрессии, в которую я упал, глубже Мариинской впадины.
— Проблемы других нив какое сравнение не идут с моими
И он снова велик, просто теперь в несчастьях.
Четвёртый момент — для него слабость равна потере восхищения.
Нарциссу нужно восхищение, поклонение, признание.
Он с брезгливостью относится к таким людям и думает, что так же и другие будут относиться к нему кто будет восхищаться слабым, растерянным, сломленным человеком?
— "Какой он жалкий" — для него это ужасный удар.
Для него это звучит как: "Ты больше не заслуживаешь любви. Ты не ценен. Ты не уникален. Ты ничтожество, от тебя все отвернутся."
Поэтому, если вы вдруг в отношениях с нарциссом начали видеть его слабым — вы стали для него угрозой.
Он вас или бросит, или начнёт мстить, или будет умолять вернуться, но с условием: "Ты снова должен(на) видеть меня как великого".
И наконец, возможность показать слабость — это стыдно. Это вызывает глубокий, детский, токсичный стыд.
Часто нарциссы вырастают в семьях, где быть слабым стыдно и опасно. Где любовь давали за достижения, а за чувства — наказывали.
Ребёнок вырастает с идеей: "Если я не лучший — меня не любят". И он учится играть в сильного, успешного, недоступного.
И чем сильнее этот детский стыд, тем агрессивнее взрослая реакция на любое напоминание: "Ты слаб".
Что всё это значит для вас, если вы рядом с нарциссом?
Очень просто:
- Не пытайтесь его «спасти», обнять и сказать: "Ты же просто раненый мальчик". Он это не примет.
- Не ждите, что он честно признает слабость. Это не проработано.
- И главное — если вы перестали им восхищаться, если вы увидели его настоящего — он вас за это, скорее всего, возненавидит и накажет.
Автор: Психолог Андрей Петраков – Я работаю онлайн
Мой сайт (для записи на консультации): https://psy-zoom.ru/
Поддержать нас подпиской на Boosty https://boosty.to/petrakov
У нас есть Телеграм-канал с дополнительными материалами https://t.me/psyzoom
Модерируемая группа самопомощи после абьюза: https://t.me/+Qab0EnRDoCFlMDc6