👉 Многие сталкиваются с трудностями при попытках похудеть традиционным путем, основанным на подсчете калорий и жестких ограничениях

👉 Многие сталкиваются с трудностями при попытках похудеть традиционным путем, основанным на подсчете калорий и жестких ограничениях. Почему так происходит?

👉 У одних людей организм при дефиците калорий начинает сжигать жировые запасы. Если они мало едят, то худеют. Для них нет проблемы в сбросе веса, если иногда и "прилипнут" 5-7 лишних кг, то они легко уходят за 2-3 недели диеты.

А у других людей организм действует иначе. Он замедляет метаболизм! То есть, снижает расход калорий. Такие люди мало едят, но не худеют при этом!

📌 Продолжение в этой статье: https://dzen.ru/a/abVYOzkU13g25rFY?share_to=link