«Красное платье не для меня...». Наверняка вы слышали подобные высказывания. Сами произносили что-то такое? Тогда кто вас убедил? Мама? Общество? Бывший? И оно стало вашим внутренним законом? Эта статья не о моде. Она о том, как мы порой отказываемся от себя задолго до того, как заходим в примерочную. И о том, можно ли однажды всё-таки решиться и надеть то самое красное платье. Даже если никто не поймёт.
Иногда человек ещё ничего не сказал, а внимательный наблюдатель чуточку догадывается, как тот живёт.
Вот, например, женщина входит в комнату, снимает пальто, кладёт сумку на стул. И в том, как она это делает, уже есть маленький рассказ. Не полный, конечно. Но довольно честный. Мы ведь читаем друг друга не только по словам. Скорее наоборот, слова порой оказываются самым ненадёжным источником информации.
Одежда тоже в чём-то бывает говорящей.
Я не про то, что она сообщает цену или социальный статус. Это как раз самый поверхностный слой, который занимает вот лично меня куда меньше, чем всё остальное. Гораздо интереснее другое: чувствует ли человек себя в своей одежде живым.
Тонкая вещь, но она иногда считывается почти мгновенно.
Бывает, видишь девушку. Аккуратную, ухоженную, идеально «собранную». Всё правильно: нейтральные цвета, хороший крой, ничего лишнего. И ловишь себя на странном ощущении, будто смотришь на обложку очень качественного глянцевого журнала, а не на человека. Может, и стильно, но как-то безжизненно.
А кто-то вот выглядит чуть небрежно, порой даже странно, но в этом есть жизнь. Как будто вещи на нём не маскируют его, а продолжают.
В психологической практике встречается некий сюжет. Человек приходит с ощущением внутренней пустоты или размытости. Не трагической, а скорее такой, будто она обёрнута в вату.
«Не понимаю, кто я».
«Как будто живу не свою жизнь».
«Не знаю, чего хочу».
Довольно распространённое состояние... И, бывает, совершенно неожиданно, говорящий в какой-то момент касается своего внешнего вида. Нет, это совсем не главная его проблема, но просто именно здесь становится заметна одна важная деталь.
Порой оказывается, человек годами живёт в чужом стиле.
Не обязательно в буквально чужом. Просто выбранном не из себя.
Какие вещи в его гардеробе?
Которые «нормальные».
Которые «по возрасту».
Которые «на работе так принято».
Которые «мама бы одобрила».
Гардероб постепенно превращается в выхолощенную социальную обёртку. Она довольно удобна: не привлекает внимания, не вызывает вопросов, не провоцирует осуждения. В ней легко раствориться в толпе «правильных» людей.
Проблема только в том, что внутри неё со временем становится тесно.
Сначала такое почти незаметно. Человек просто чувствует лёгкий дискомфорт… Что-то вроде несколько давящего воротника, не сильно мешающего дышать, но фоново напоминающего о себе. Потом появляется раздражение. А случается и чувство, заставляющее думать:
Не с жизнью.
Не с работой.
Со мной».
Если смотреть чуть глубже, становится яснее, что происходит. Идентичность — то, как человек воспринимает и определяет себя. Она формируется не только через мысли и жизненные события. Она складывается из множества маленьких выборов.
Из того, как человек говорит.
Как двигается.
Как занимает пространство.
И в том числе — из того, как он выглядит.
Стиль в этом смысле — один из языков личности. Иногда он довольно точный.
Если человек надевает вещь внутренне ему чужую, тело это чувствует. И тогда, например, плечи немного сжимаются, движения становятся осторожнее, появляется желание быть менее заметным или, наоборот, механически выстроить себя до нужного формата.
А когда одежда совпадает с внутренним ощущением себя, происходит маленькое, но заметное изменение. Человек распрямляется, разворачивает плечи. Даже если вещь самая простая.
Не потому что стал красивее, а поскольку перестал притворяться.
Интересно, что стиль-обёртка обычно формируется довольно рано. Там, где взрослые объясняют ребёнку, как нужно выглядеть, чтобы быть принятым.
«Так ходят только дуры».
«Не надевай это, на тебя будут смотреть».
«Будь как все».
Данные фразы редко имеют под собой плохой умысел. Скорее подаются, как забота. Но тело запоминает их именно как запрет.
Ребёнок быстро понимает: чтобы не вызывать лишнего напряжения, лучше выглядеть так, как предписано, правильно. А что такое «правильно», обычно относительно ясно — не слишком ярко, не слишком необычно, не слишком заметно.
Так постепенно появляется привычка быть аккуратной версией себя.
Проходят годы. Человек становится взрослым, сам зарабатывает деньги, сам принимает решения. Но в примерочной вдруг слышит знакомый внутренний голос:
«Это слишком».
«Ты не та, чтобы так одеваться».
«Не выпендривайся».
И яркая вещь возвращается обратно.
Серая выглядит безопаснее.
Всё это не означает, что стиль — главный способ найти себя. Было бы крайне неверным сводить сложную человеческую личность к гардеробу.
Но одежда иногда оказывается удобным холстом, на котором отражаются некоторые более глубокие процессы.
Если человеку некомфортно в том, как он выглядит.
Если он смотрит в зеркало и видит кого-то «правильного», но не очень живого.
Если давно не было внутреннего ощущения: «Вот это моё…».
Ему имеет смысл задаться вопросом, намного более полезным полезнее, чем вопросы моды.
Позволяет ли человек себе быть видимым?
Занимать место.
Проявляться.
Быть тем, кто он есть, а не тем, кем безопаснее казаться.
Предлагаю простой эксперимент. Случается, он оказывается удивительно раскрывающим глаза. Ответьте себе…
Если бы никто вокруг не имел никакого мнения о том, как я выгляжу и должен(а) выглядеть, как бы я оделся(ась)? Что бы я выбрал(а)? Какой цвет, какой силуэт, какая ткань на ощупь ощущается как «я»?
Не обязательно сразу идти воплощать полученную информацию в жизнь. Достаточно для начала получить ответы. Иногда они многое говорят о том, каким человек чувствует себя внутри, что просится наружу и т.д…
Я не побуждаю вас немедленно бежать в магазин. Не обязательно сразу шокировать родных новым имиджем, если не хотите. Может, и не стоит ничего менять прямо сейчас. Просто позвольте себе побыть с этим знанием. Посмотрите на него со стороны. Подержите в руках, как красивую, но пока ещё не обжитую вещь.
Данное знание, возможно, многое скажет вам о том, кем вы хотите быть, каким видите себя в самых смелых, самых тайных своих мечтах, какое пространство позволите себе занять, если не натолкнётесь на внутренние ограничения.
Живой стиль, если подумать, оказывается не про красоту и фасоны в понимании стиля, а про честность.
Про готовность встретиться с собой (без привычных социальных обёрток). Встретиться и признать: «Вот это я».
А если даже в воображении не получается позволить себе быть собой, причины есть. Обычно за таким стоит довольно понятные истории: старые запреты, опыт стыда или страх быть отвергнутым.
Работать с такими вещами, как и в целом, и с самопринятием, легче не в одиночку. В разговоре с психологом намного эффективнее получается постепенно возвращать себе право чувствовать, право выбирать и занимать места в мире немного больше привычного.
Иногда всё начинается с одной маленькой вещи.
Например, с того самого красного платья, которое однажды вы не только купите и принесёте из магазина, но и всё-таки станете носить.
Статья Не то пальто: «Можно купить его, мама?»
Статья «Я — утконос…»: как быть с непохожестью на других?
Статья Красная помада – символика образа
Статья Символика образов: разные виды сумок
Автор: Нестерова Лариса Васильевна
Психолог, Очно и Онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru