Март перевалил за середину. Незаметно прошло больше двух месяцев нового года — того самого, который вы встречали с ощущением, что теперь точно всё будет иначе. Был разговор с собой в новогоднюю ночь, были планы, было твёрдое внутреннее "в этом году я наконец".
Вы это сделали?
- Не осудить себя, а просто честно посмотреть?
- Тот разговор с партнёром, который откладывался с декабря — состоялся?
- Граница, которую вы собирались обозначить — держится?
- Решение, которое зрело всю осень — принято?
или январь плавно перетёк в февраль, февраль в март, а внутри всё та же точка, только с новой датой.
Психологи называют это эффектом ложного старта.
Новый год создаёт мощный эмоциональный импульс — ощущение чистого листа, свежей возможности, но импульс без конкретного действия в первые недели угасает быстрее, чем кажется и человек возвращается к привычному сценарию, искренне не понимая, куда делась решимость.
В отношениях с избегающим или нарциссическим партнёром этот механизм работает особенно жёстко.
Система умеет поглощать ваши импульсы к изменениям — через примирение, через надежду, через очередной хороший день, который убеждает подождать ещё немного.
Позади 20% года.
Впереди — 80% и это не повод для самобичевания, это повод вспомнить, чего вы хотели в январе — и наконец начать.
Нужен индивидуальный разбор вашей ситуации? Запишитесь на консультацию на странице: Персональные Консультации (конфиденциально).
Делитесь своим мнением и вопросами в комментариях!
Превью статьи:
