Сэнфорд Беннет показал что правильная работа с мышцами тела и лица может творить чудеса. У него не было хорошей генетики, к 50 годам он выглядел как средне-статистический мужчина - рассмотрите фото. Но вот в 70 тело и лицо молодого человека - история напоминает Бенджамена Баттона. Как это возможно? Все проще чем кажется. Если начать использовать ресурсы тела с умом - оно откликнется. И вы сможете удивиться тому насколько все станет другим. Сэнфорд Беннет считал, что старение — это не столько вопрос генетики, сколько результат того, как мы используем своё тело. По его мнению, с возрастом люди просто перестают активно задействовать мышцы, из-за чего ткани теряют тонус, ухудшается кровообращение и тело начинает стареть. Он разработал упражнения для тела лежа в постели и для лица, плюс практиковал пресс приемы. Техники на включение мышц тела без надрыва, правильные упражнения для лица которые дают нужный эффект я даю в КЛУБЕ