Разбираем один из мифов про очки 👓
«Не носи очки постоянно, глаза обленятся и совсем перестанут видеть!» — наверняка каждый из нас слышал эту фразу от бабушек, знакомых или даже врачей старой закалки. 😱
Люди так боятся этой «лени» глаз, что готовы щуриться, мучиться головными болями и врезаться в углы, лишь бы не надевать очки. 🙅
Давайте раз и навсегда разберемся, где тут правда, а где — страшный миф.☝️
Правда ли, что глаза «обленятся»? 🤔
Нет. Это неправда!
Глаза — это не мышца, которую можно «накачать» или которая «усохнет» без нагрузки. 🏋️
Глаз — это сложная оптическая система.👁️
Давайте разберем два основных случая:
1. Если у вас близорукость (вы плохо видите вдаль) и вам нужны «минусовые» очки. ➖
Представьте, что ваш глаз немного вытянулся, и фокус изображения падает перед сетчаткой, а не на нее.
Чтобы разглядеть что-то вдалеке, глазу приходится сильно напрягаться.
Это напряжение вызывает спазмы, усталость и головную боль. 🤦🏼♀️
Очки с «минусом» просто возвращают фокус на место. 👓
В них глаз расслабляется и видит четко. 👍
При использовании очков, глаза вернутся в свое обычное состояние.
Они не станут хуже, чем были, просто у глаз уйдет нагрузка, которую вы заставляли их терпеть.
2. Если у вас возрастная дальнозоркость (пресбиопия) и вам нужны «плюсовые» очки для чтения.➕
С возрастом хрусталик глаза теряет эластичность, и глазу становится трудно фокусироваться на близком тексте. 📖
Вы начинаете отодвигать книгу все дальше и дальше.
«Плюсовые» очки для близи делают эту работу за ваш хрусталик. 👓
Вы просто надеваете очки и спокойно читаете.
Без очков вы будете щуриться и отодвигать книгу, но хрусталик гибче от этого не станет — увы, это физиология, а не тренировка.
Так что же будет, если НЕ носить очки? ⚠️
А вот это гораздо опаснее, чем мифическое «обленивание»:
✅ Постоянное перенапряжение.
Глаза будут в тонусе 24/7, что приведет к хронической усталости.
✅ Головные боли. Мышцы глаз тесно связаны с сосудами головы.
Переутомляя глаза, вы гарантированно получите мигрень к вечеру.
✅ Прогрессирование проблем.
Щурясь, чтобы рассмотреть что-то, вы сдавливаете глазное яблоко и нарушаете кровоток в некоторых случаях со временем глаз теряет свою сферическую форму и становится в виде горизонтально-вытянутого овала (это хорошо видно на УЗИ глаз).
Это может способствовать ухудшению ситуации, особенно у детей.
✅ Риск для жизни и здоровья.
Вы можете не заметить машину на дороге или споткнуться на лестнице.
Вывод:
Очки — да это "костыли" для глаз.
Если у вас сломана нога, вы же не будете ходить без костыля, терпеть боль и говорить: «А вдруг моя нога обленится и совсем перестанет ходить?».
Конечно, нет! ☝️
Вы берете костыли, чтобы нога была в покое и правильно срослась.
То же самое с глазами.
Если врач (именно врач, а не соседка) выписал вам очки — надевайте и носите по показаниям.
☑️ Нужны очки для дали?
Носите для дали (например, за рулем или в кино или в магазине).
☑️ Нужны очки для чтения?
Носите для чтения.
Они не дадут глазам «облениться». 👍
Они дадут им отдохнуть и сохранят ваше зрение на том уровне, который у вас есть сегодня.
Берегите глаза и не верьте мифам! 💙
Напишите в комментариях, пользуетесь ли вы очками?
Если пользуетесь, то носите очки для дали или для близи?