!!! 💖Продолжаю с удовольствием постигать принципы и техники йога-терапии опорно-двигательного аппарата под руководством Елены Кей в школе DO YOGA! ☝️На курсе уже изучили и анатомию и биомеханику нашего тела, а так же простые движения тела в Асанах! Это очень важно для понимания как правильно должны работать мышцы и связки во время выполнения упражнений! Так как не правильное движение не даст эффекта и результата! ✅️Сейчас мы уже изучаем адаптации Асан и упражнений йоги при болях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата, а так же особенности построения занятий для жёстких и гиперпластичных учеников! 🧘Сегодня изучали особенности раскрытия грудного отдела и устранения сутулости. 😒Вам может показаться, что учитель кричит на нас во время практического занятия! Но это не так, Елена просто желает, что бы каждый из нас, будующих йога-терапевтов, понял какие мышцы должны включиться в работу и научились объяснять ученикам каждый нюанс коррекционной Асаны! Ведь правильное движение каж