До вчерашнего дня мне страшно было выйти на всеобщее обозрение. Зависимость от общественного мнения и боязнь порицания все еще живут внутри. Но это уже не паника с желанием спрятаться подальше и все бросить. Это скорее волнение перед публикой, которое после эффективного взаимодействия перерастает в удовлетворение.
Добро пожаловать на канал «ЗА ГРАНЬЮ: метафорические карты и психология»!
Здесь не просто о картах и психологии, здесь обо мне, моих мыслях, промахах, успехах и достижениях.
Здесь можно общаться и делиться своим опытом. Здесь вы всегда найдете поддержку.
Меня зовут Оксана. Я — начинающий специалист по метафорическим ассоциативным картам и методикам с ними. Усвоила азы и продолжаю черпать знания, отрабатывая их на практике.
Уверена, что мы сами знаем ответы на вопросы и все решения для абсолютного числа проблем. Достаточно прислушаться к себе.
Увлекаюсь психологией, самопознанием и техниками самопомощи.
Рассказываю просто о сложном, показываю на примерах.
Если интересно, оставайся и шагнем в мир психологического волшебства вместе!
Одно дело — отработка техник МАК на себе и своей семье, подружках, и совсем другое — с чужими людьми, пусть и знакомыми. Я этот опыт получила. Первый и такой бесценный.
Мужчина выбирает
Помните, в пятницу была техника забота о себе? Нужно было выбрать одну из 6 карт и прочувствовать ее. В нашу компанию влился мужчина и тут же разочаровался в своем выборе, так как карта, по его мнению, попалась с негативом.
На вопрос ЧТО ТЫ ВИДИШЬ? я получила чисто мужской ответ.
Как я поняла, он позиционирует себя с синим персонажем. Задала наводящие вопросы:
- Какие чувства испытывает персонаж?
- Он стоит лицом к толпе или отвернут от них?
- Почему смеются люди?
- Персонаж разделяет взгляды (мнение) толпы?
- Что нужно сделать персонажу, чтобы стать увереннее?
— СМЕЮТСЯ НАД ПЕРСОНАЖЕМ... КАК БУДТО ЗАСМЕЯЛИ... ОТВЕРГНУТ... ОНИ СМЕЮТСЯ, НО НУЖНО РАЗВЕРНУТЬСЯ... КАЙФОВАТЬ ВСЕ РАВНО...
Наводящими вопросами и общением мы пришли к тому, что:
- Персонаж на самом деле мягкий, добрый, заботливый, но внутри ранимый. Отвернулся, чтобы не показывать свою эмоциональность, т.к. считает ее слабостью. (Типа мужчины не плачут, мужчины огорчаются).
- Стремится к цели, но другие ждут от него иных действий.
- Толпа не смеется, карта лишь показывает, что взгляд на ситуацию персонажа отличается от общественного, привычного (контраст эмоций). Имеет свое мнение, которое может полностью отличаться от мнения других.
- Синий цвет персонажа и основная расцветка карты совпадают. Люди сзади это прошлое и проблемы, которые смываются, исчезают именно под синим освещением ламп. Значит все делается правильно.
- Все в руках героя и Вселенная на его стороне)
Видите, теперь уже совсем нет того негатива от первого восприятия карты и принятия ее в штыки. Развитие мысли, правильные вопросы позволяют посмотреть на проблему с другой стороны, абстрагироваться и сделать в итоге правильные выводы.
Женщина выбирает
С женщинами проще. Они видят много, болтают охотно, с удовольствием погружаются в ассоциации.
- Что/кто изображено на карте?
- Что такое рыбки?
- Они ваши или чужие?
- Какова их миссия, зачем они вам?
- Живые они или нет (нарисованные, пластмассовые)?
- Они с вами постоянно, всегда?
- Или вы их отпускаете/раздаете (ваше видение)...
- Как живется рыбкам на свободе?
- Как вы себя чувствуете без рыбок?
- Что чувствуют рыбки?
— ЭТО Я! РЫБКИ МОИ, РОДИМЫЕ... ЭТО ЧТО-ТО ДОБРОЕ, НОВОЕ... ИДЕИ, МЫСЛИ, ОСОЗНАНИЕ... ОНИ ДЛЯ МЕНЯ... ОНИ ПОСЕЛИЛИСЬ ВО МНЕ С НАЧАЛОМ МОЕГО ОСОЗНАННОГО ПУТИ... СО ВРЕМЕНЕМ ИХ СТАНОВИТСЯ БОЛЬШЕ, НО МОЯ ДУША ТОЖЕ РАСТЕТ: РАСКРЫВАЕТСЯ И УВЕЛИЧИВАЕТСЯ...
- Рыбки растут, размножаются, их становится больше. Не тесно ли им?
- А вам с ними?
— РЫБКИ ВСЕГДА СО МНОЙ. МЫ НЕРАЗЛУЧНЫ... Я НЕ МОГУ ИХ ОТПУСТИТЬ... ЭТО ПРИЧИНИТ МНЕ БЕСПОКОЙСТВО, НЕУДОБСТВО... НО ЧАСТЬ ЕГО ЕСТЬ И СЕЙЧАС, С РЫБКАМИ...
По итогу было осознанно, что
Не смотря на то, что девушка живет и растет вместе с рыбками, всему есть предел. Их нужно отдавать в добрые руки или выпускать в свободное плавание. Переполнение — это тоже не есть хорошо. Оставить самых любимых, ценных, нужных. С остальными расстаться навсегда или на время переложить заботу о них другому «аквариуму».
Очень важно работать в моменте. Посмотреть на карту и увидеть отсутствие или наличие проблемы, и то что необходимо сделать. А может и оставить все, как есть. Чувствовать это видеть обязательно без подключения логики.
Вы увидели разницу восприятия и настроя между мужчиной и женщиной. Но хочу сказать, что каждый человек уникален, и консультация всегда особенная, индивидуальная, запоминающаяся.
Если вам интересна тема МАК, самодиагностики, психоанализа и психологии, вы хотите узнать подробнее и попробовать техники с МАК-картами, обязательно подписывайтесь на канал! Впереди много интересного!
И конечно же прошу поддержать меня в новом начинании и поставить лайк за мой труд. Благо Дарю!