Моей подруге подарили умные часы. Но не просто умные, которые показывают пульс и число шагов. Эти часы каким-то хитрым образом определяют эмоции человека.
Три цвета, три градации эмоций:
- негативные
- нейтральные
-позитивные
⠀
(Модель часов не спрашивайте, я понятия не имею, дело не в этом)
⠀
И вот уже неделю у моей подруги инсайт за инсайтом:
⠀
- Я думала, физкультура для меня - это стресс. А часы показывают положительные эмоции. Договорились с приятельницей пообедать вместе. Идея была развеяться и зарядиться. А часы показали, что эмоции негативные. Я удивилась. Но потом шаг за шагом проанализировала встречу. И правда! Я была напряжена, старалась не ляпнуть лишнего, и в то же время контролировала свое поведение, чтобы вписаться в рамки… Какие нафиг рамки? Кто их придумал? А вот! Не настолько близкая приятельница оказалась. При ней пришлось усиленно себя контролировать… Вот Тань, какая у меня теперь интересная игра! Каждый день наблюдаю, где я себя слегка на@бываю? А где хорошо себя чувствую. Именно хорошо понимаю, что чувствую.
Вот, например, прочитала твой рассказ, часы показывают положительные эмоции. Я так и думала. Почитала новости. Думала, что расстроюсь, а часы нейтральное показывают.
Часы в этом случае работают как тот самый психолог, который постоянно спрашивает: «И что вы при этом чувствуете? »
А кстати, что вы сейчас чувствуете? А?
И да, такие часы ведут человека к здоровью, я уверена.
Потому что можно ходить на спорт, но при этом чувствовать дикий стресс. И тогда польза существенно снижается. Понимаете?
Нейробиологи давно уже доказали, что даже позитивные мысли способствуют оздоровлению. А уж позитивные чувства - тем более!
Я вот после ее рассказа задумалась. А ведь это очень интересная штука-такие часы. Механизм мгновенной биообратной СВЯЗИ!
Ведь очень сложно бывает человеку поверить, что «все болезни от нервов». Но верить и не надо. Просто если во время общения с соседкой по даче у тебя повышается давление... и ты это мгновенно замечаешь, TО…
То приходится принимать какие-то решения. И что-то менять в своей жизни. А пока ты этого не знаешь, все можно свалить на магнитные бури и ретроградный Меркурий. И ладно, если речь о соседке... а если... ой, даже подумать страшно…
В общем, на такие часы еще решиться надо. Ведь меньше знаешь - крепче спишь. Но у такой позиции «страуса» есть своя психосоматическая цена.
Мигрени, давление, кожные реакции, гастрит (вплоть до язвы), астматические явления... часто человек платит очень дорого.
А может быть лучше знать? Доверять своим чувствам?Задавать себе этот вопрос: а что я сейчас чувствую?
Поддерживать в своей жизни то, что дает позитивные эмоции? И менять жизнь там, где часы показали бы стресс?
А вы бы хотели такие часы?
Интересно вам с такой информацией жить? Или это слишком большая ответственность?