Почему иногда «дёргается» глаз?
Многие сталкивались с ситуацией, когда вдруг начинает подёргиваться веко. Обычно это длится от нескольких секунд до нескольких минут и вызывает дискомфорт, хотя чаще всего не представляет серьёзной опасности.
Такое состояние называется миокимия века — это непроизвольное сокращение маленьких мышц вокруг глаза. Чаще всего оно связано с переутомлением, стрессом, недостатком сна или длительной работой за компьютером. На появление подёргивания также могут влиять избыток кофеина, сухость глаз и высокая зрительная нагрузка.
В большинстве случаев это временное явление, которое проходит само, если дать организму немного отдыха. Помочь могут простые меры: полноценный сон, перерывы в работе с гаджетами, снижение количества кофе и расслабление глазных мышц.
Если подёргивание продолжается несколько дней подряд, становится интенсивнее или сопровождается другими симптомами, стоит обратиться к врачу. Специалист поможет исключить возможные нарушения и при необходимости подобрать рекомендации для восстановления.
Запись на приём:
📱 +7 (495) 154-40-75
