Избегающий тип привязанности – это сценарий отношений, который формируется в детстве, если ребенок не получает достаточной поддержки и заботы от родителей, других важных взрослых. И он учится подавлять свою потребность в эмоциональной близости, полагается только на себя.
Затем, во взрослой жизни, данный паттерн мешает человеку строить здоровые доверительные отношения. Мы рассмотрим случай моего клиента Сергея, 30 лет (данные изменены), чтобы понять, как проявляется избегающий тип привязанности.
Сергей обратился ко мне с жалобами на неудовлетворенность личной жизнью. Он сказал что не нуждается в отношениях, но при этом чувствует тревогу и разочарование. У мужчины были романы, которые он прерывал, находя признаки слишком сильной привязанности у партнерши. Сергей искренне считает, что ему гораздо комфортнее одному.
Мальчик рос в семье, где холодность со стороны взрослых была нормой. Его родители были успешными предпринимателями, ценили порядок и самоконтроль. А проявления слабости, напротив, не приветствовалось. Ребенка крайне редко хвалили, чаще критиковали и поучали. И он постепенно научился скрывать свои истинные чувства.
Теперь Сергей предпочитает держать партнерш на расстоянии. Он не любит откровенные разговоры, предпочитает заниматься своими увлечениями, не проявляет интереса к личной жизни партнерши. При демонстрации эмоциональной привязанности со стороны женщин, Сергей испытывает беспокойство.
Мужчина подчеркивает независимость, как свое главное достоинство. Сергей выбирает таких партнерш, которые были бы не слишком требовательны к его вниманию. А когда отношения начинают развиваться, он находит способы их разрушить, искусственно создавает конфликты, либо исчезает.
В процессе терапии Сергей получил информацию об избегающем типе привязанности, его причинах и проявлениях. Мы исследовали детский опыт клиента, и это помогло понять, как формировалась его негативная программа поведения. В результате Сергей смог осознать устойчивые паттерны в отношениях, их влияние на его жизнь.
С помощью психотерапии можно исцелить детские травмы, научиться строить более здоровые отношения. Важно понимать, что работа с избегающим типом привязанности - это непростой процесс, он потребует терпения и готовности к изменениям. Если вы узнали себя в истории Сергея, вы можете обратиться ко мне за помощью и поддержкой.
✔Контакты и интернет-ресурсы
🔹Telegram/WhatsApp/Max +79264606696
🔹Telegram @NadezhdaRusova
Автор: Русова Надежда Викторовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru