Топ 🔝три 3️⃣правила, когда в вашей паре один берет на себя гиперответственность за семью, как за систему ( говоря простым языком: «Если не я, то кто?»)
1️⃣перестать объяснять бесконечно
2️⃣ перестать регулировать эмоции партнёра
3️⃣ вернуть ответственность за отношения обоим.
🔐Иначе, вы рано или поздно, попадаете в созависимые отношения. А из них порой очень тяжело выйти.
➡️Созависимые отношения — это тип отношений, при котором один или оба партнёра психологически «завязаны» друг на друга так, что их самооценка, эмоциональное состояние и ощущение смысла жизни начинают зависеть от другого человека.
Термин широко используется в клинической психологии и семейной терапии, особенно в контексте отношений с зависимостями.
💗Если вы чувствуете, что вам сложно перестать находиться в бесконечном цикле: я буду стараться-> не вижу результата->буду стараться еще больше
И вы нуждаетесь в помощи, приглашаю вас записаться ко мне на консультацию. Условия ➡️ тут
