Самое трудное решение — это ничего не делать.
Однажды я разговаривал с родственником возле своей машины.
Обычный разговор, ничего особенного. Однажды мы стали общаться реже.
Поэтому дистанция между нами постепенно выросла.
Но время от времени мы всё равно пересекаемся и разговариваем.
И вот в таком разговоре я вдруг поймал себя на мысли....
Момент, когда хочется «открыть человеку глаза»
В бардачке моей машины лежала книга No More Mr. Nice Guy.
Книга, которая довольно сильно повлияла на то, как я начал смотреть на жизнь.
Я разговаривал с ним и вдруг понял, что вижу знакомые механизмы.
Те же внутренние напряжения.
Та же подавленная злость.
Та же попытка быть «правильным».
В какой-то момент появилась мысль:
«Может быть, дать ему эту книгу почитать?»
Иногда кажется, что если человек увидит правильную мысль или прочитает нужную книгу — всё может измениться.
Но буквально через несколько секунд я остановил себя.
Осознание, которое пришло позже
Есть одна простая вещь, которую довольно трудно принять.
Нельзя помочь человеку, который не просил помощи.
И тем более человеку, который не видит проблемы.
Со стороны иногда кажется, что решение очевидно.
Но для самого человека оно может просто не существовать.
В тот момент я понял, что если начну объяснять ему, что вижу в его поведении проявления синдрома «славного парня», о котором пишет Robert A. Glover, то это почти наверняка ни к чему хорошему не приведёт.
Скорее всего, разговор просто превратится в спор.
Ловушка спасателя
Чуть позже я вспомнил ещё одну вещь, о которой уже писал на канале.
Это так называемый треугольник Карпмана — психологическая модель, где люди незаметно оказываются в ролях спасателя, жертвы и преследователя.
Иногда желание помочь запускает очень знакомый сценарий.
Сначала ты становишься спасателем.
Пытаешься объяснить человеку его проблему.
Дать совет.
Подсказать решение.
Но если человек не готов это слышать, ситуация легко может перевернуться.
И спасатель вдруг оказывается в роли человека, который:
— поучает
— критикует
— вмешивается
А это уже совсем другая динамика отношений.
Почему я решил ничего не говорить
В тот момент я просто закрыл бардачок.
Мы продолжили разговор о каких-то обычных вещах.
И я понял одну довольно простую мысль.
Даже профессиональные психологи редко работают с людьми, которые приходят к ним без запроса.
Если человек приходит просто «поговорить», а не разобраться в своей жизни, никакая глубинная работа обычно не начинается.
Это не вопрос знаний.
Это вопрос готовности.
Личный вывод
Порой, лучше, что можно сделать - это ничего не делать.
Не открывать ему глаза.
Не объяснять, как он живёт неправильно.
Каждый человек приходит к своим выводам в своё время.
И иногда лучшая помощь — это просто не мешать этому процессу.
А вы когда-нибудь ловили себя на желании «спасти» близкого человека, а потом понимали, что он об этом даже не просил?