Мне не нравится ходить в зал. Как себя заставить пойти на тренировку? Как себя заставить любить спорт?
Смотрите, я вам сейчас расскажу одну историю про одного парня, ему там 20 лет. До этого он занимался спортом, то есть начальная какая-то форма у него есть, и пошёл в зал. Вот он в зал ходит три раза в неделю, но ему это очень не нравится. Он так ходит месяц, ходит два, ходит три, полгода, год, себя постоянно заставляя, через силу, он уже еле доходил этот год, и потом останавливается возле зеркала и смотрит.
Ну, вроде у меня и форма-то не супер улучшилась за это время. Мышц не сильно-то и прибавилось. Да, что-то есть, но этого мало. Это правильно, потому что за год хождения в зал, если вы не новичок, то у вас сильно-то заметного роста в мышечной массе и не будет. Прям чтобы вау-эффект был.
Вот он стоит, смотрит и думает: «Зачем оно мне надо? Мне зал не нравится, он мне не приносит никакого удовольствия, кроме только отвращения. Ещё и форма не улучшается». «Ну его нафиг», — думает он и бросает полностью зал, вообще на всё забивает, никуда не ходит. У него, естественно, форма теряется, мышцы постепенно уходят.
Эта история о чём? Эта история, о том, что никогда не нужно себя заставлять заниматься каким-то видом спорта, если он вам не нравится. Если он вам не нравится, ну не надо себя через силу заставлять его полюбить. Видов спорта очень много на планете. То есть уже тысячи видов спорта придуманы человечеством. Так почему бы не взять и не попробовать разные виды спорта, посмотреть, что вам нравится, что вам не нравится, и просто остановиться на этом?
Найдите то, что вам нравится, и занимайтесь. Тут, знаете, есть связь с жизнью. То есть в жизни, я думаю, многие слышали такое, что идите по профессии, только которая вам нравится. И занимайтесь тем, что вам нравится. Либо, если вы не будете заниматься тем, чем вам нравится, вы не добьётесь большого успеха. Вот, и в спорте точно так же работает.
Если вам этот вид спорта не нравится, то большого успеха, какой-то классной формы вы никогда не добьётесь. Это так. И те аргументы, что вот, кроме зала, где я там ещё накачаю мышцы, где у меня будет форма, то, что в других видах спорта не накачаешься — всё это неправда.
Можно достигнуть в любом виде спорта красивой формы и заниматься тем, что вам приносит удовольствие, что вас заряжает. Вы ждёте этой тренировки как своего дня рождения, бежите на эту тренировку. Там выкладываетесь на максимум, потому что вы кайфуете от этого, и у вас ещё и красивая форма.
Занимайтесь любимым спортом и наслаждайтесь жизнью.