История про юбку-удавку и силу коллективного разума.
Вчера в магазине стала не просто свидетельницей, а активной участницей драмы с развязкой в стиле «мыльной оперы».
Стою, значит, в примерочной, оцениваю посадку джинсов. Вдруг робкий стук в стенку и вопрос, от которого я чуть не поперхнулась:
— Простите, вы — женщина?
Признаюсь, на секунду в голове нарисовался маньяк в платье от кутюр. Но любопытство победило. Заглядываю в соседнюю кабинку, а там... женщина, которую собственная юбка взяла в заложники.
Картина маслом: 52-й размер, юбка-карандаш 48-го, и надежда, которая, как известно, умирает последней. Дама впихнула себя в неё, но природа взяла своё — обратный процесс был заблокирован наглухо.
И вот тут я услышала сакраментальное:
— Я надеялась.
Это слово я слышу чаще всего. Надежда на «авось», на то, что ткань растянется, на то, что задержу дыхание и похудею прямо здесь и сейчас. Надежда, которая толкает нас на подвиги и в юбки на два размера меньше.
Дальше было весело: продавцы, охранник, электрик (да-да, даже он прибежал с лампочкой в руках), советы от «намылься» до «стой где стоишь». Но самое прекрасное — никто не смеялся. Все реально переживали и тянули юбку в разные стороны. Коллективный разум спас женщину из тканевого плена.
А теперь к философии.
Я работаю с темой веса и знаю эту боль изнутри. Мы все иногда оказываемся в такой кабинке. Пытаемся втиснуться в старые ожидания, в чужие стандарты, в то, что нам «мало». И самое обидное — мы ведь видим, что мало. Но надеемся.
Надежда — это прекрасно, но она должна работать в паре с реальностью.
В моем подходе нет места насилию над собой (в отличие от той злополучной юбки). Мы не будем пытаться выпить море или застегнуть молнию на заведомо узкой талии.
Мы будем:
1. Смотреть правде в глаза. Да, вот так. Это не приговор, это точка А.
2. Действовать экологично. Без диет-удавок, срывающих дыхание.
3. Выходить из плена привычек плавно и с поддержкой, как в той примерочной — всем миром.
Кстати, юбка не пострадала. А женщина отделалась легким испугом и верой в человечество.
Вывод простой:
если вам тесно в ваших обстоятельствах — не надо ждать чуда или электрика с лампочкой.
Надо искать свой размер комфорта. Тот, в котором можно дышать, жить и радоваться.
А если чувствуете, что застряли — позовите на помощь. Я рядом 😉
P.S. Ту юбку она, кстати, купила. «На похудание», — сказала дама. И кто я такая, чтобы лишать её надежды? Главное, чтобы к этой надежде прилагался план. А с планом я помогу.
Светлана Суханова. Из книги: "Моя интересная жизнь. "
#лишний_вес
#моё_тело_моё_дело
#отношениексебе
#психология
