Не вдохновение. Не мотивация. Именно энергия. Так мы с моим мужем. Стасом начали закаляться. Сначала очень осторожно: контрастный душ, потом обливания, а потом и холодное море. И неожиданно оказалось, что это один из самых простых способов держать себя в ресурсе, когда у тебя много проектов, людей и ответственности. В новом видео я рассказала: • как мы начали закаляться • какую программу используем • какие изменения заметили в здоровье • кому закаливание может быть противопоказано • и как начать мягко и безопасно Для меня это не про героизм. Это про дисциплину и способность держать энергию, когда ведёшь бизнес. Посмотреть можно здесь: YouTube — https://youtube.com/shorts/ryLI-lphs4A?is=OXrKIUkVfvCQH57E Дзен — https://dzen.ru/video/watch/69b2a5acf239cf16abdf9304 Гончарная школа как бизнес