Друзья, иногда я пишу про Таиланд. Просто потому что я сейчас здесь живу.
Надеюсь вам интересно.
Недавно писала про супермаркет
Теперь хочу рассказать, чем мне нравятся тут продукты.
Повторюсь.
Нет разделения продуктов на хорошие и плохие.
Блюда можно найти healthy food или protein. Даже манго смузи можно найти с протеином. Но вот сами продукты не делятся на хорошие и плохие. Есть продукты без сахара - леденцы, например. Но они не лежат в отдельном месте, в отдельном отделе. Это просто продукты, просто еда. Она не плохая и не хорошая.
1. Цены
В Таиланде с инфляцией все нормально, она практически равна нулю. Здесь я начала удивляться - всего 3 тысячи рублей за такое количество продуктов? Привыкла в России, что 3 тысячи это ничего почти.
Да, здесь есть дорогие продукты. Но ты их покупаешь и понимаешь за что ты заплатил. Это действительно вкусно. Никакой долго лежащей рыбы или птицы, никаких перемороженных продуктов.
2. Маленькие порции
Вот этого точно не хватает в России.
Например, если я хочу сладкий хлеб в России мне надо идти и покупать булку. А здесь я могу купить 1 кусочек!
И таких товаров очень много! Просто покупаешь на 1 раз и не надо думать куда девать всю банку шоколадной пасты. Можно просто купить кусочек хлеба с шоколадной пастой.
Или шоколадный кексик. Один.
3. Честные упаковки
Вот это прям фишка!
Здесь на упаковке указана калорийность не на порцию, а на упаковку!
Чипсы - 430 ккал на пачку.
На порцию калорийность можно найти на упаковке.
30 гр - 170 ккал.
На фото выше тоже везде калорийность на упаковку. И она прям смотрит на тебя! Она не прячется!
Да, вот тебе кексик, то это 250 ккал, так что решай сам.
Я люблю покупать сэндвичи в 7-Eleven. Этот магазин есть на каждом углу. Здесь можно купить все - еду, напитки, товары для дома. Еду можно разогреть на кассе. И тут же заказать вкусный кофе.
Да, я могу это попробовать, но 340 ккал имею в виду.
С десертами тоже самое.
Я люблю кит-кат, но он большой для меня.
Тут продаются маленькие в большом пакете. В России тоже есть такие, но не у всех товаров.
У меня есть вся информация. Весь пакет шоколадок - 800 ккал.
Или одна 80 ккал.
Все честно и никаких звездочек.
В таких условиях гораздо проще сделать осознанный выбор.