Почему волосы редеют: три простых правила от трихолога

Если волосы стали тоньше, а пробор — шире, проблема может быть не в самих волосах, а в состоянии кожи головы. Трихологи подчёркивают: здоровье волос начинается с фундамента — кожи под ними. Без его поддержки никакие дорогие шампуни и бальзамы не дадут результата.

Первое правило — кожа головы нуждается в пилинге. Каждый день на ней накапливаются отмершие клетки, кожное сало, пыль и остатки укладочных средств. Всё это образует плотную корку, которая забивает поры и мешает волосяным луковицам дышать и получать питание. Обычные скрабы могут повредить кожу, поэтому лучше использовать мягкие химические пилинги с кислотами или энзимами. Делать это рекомендуется раз в неделю. Уже через месяц появляются молодые волоски, которые раньше не могли пробиться наружу.

Второе правило — улучшать кровообращение. Кровь доставляет питательные вещества к корням, и если она застаивается, луковицы ослабевают. Простой массаж кожи головы по 5–10 минут в день значительно усиливает приток крови. Эффект усиливается при использовании сывороток с такими компонентами, как стемоксидин, ресвератрол и аминексил. Их нужно втирать в чистую сухую кожу — именно движения пальцами помогают активным веществам проникать глубже. Через полтора месяца волосы начинают меньше выпадать и становятся гуще.

Третье правило — защита от жёсткой водопроводной воды. В ней содержатся хлор, соли металлов и другие примеси, которые сушат кожу, нарушают её барьер и вызывают зуд или перхоть. Мыть голову стоит только тёплой, а не горячей водой, выбирать мягкие шампуни с алоэ, пантенолом, экстрактами мальвы и опунции, а также тщательно смывать все средства. При раздражении полезны лечебные шампуни для восстановления баланса.

Эти три шага работают только вместе. Как рассказывают люди, прошедшие такой уход, результат появляется уже через несколько месяцев: новые волосы прорастают там, где раньше была только кожа.

Важно помнить: шампуни не лечат выпадение — они лишь очищают. Настоящий эффект достигается уходом за кожей головы, а не за длиной волос.