Когда мы стоим на пороге карьерных перемен — выбираем между свободой фриланса и стабильностью офиса - мы редко осознаем, что на это решение влияет не только кошелек или график. В основе этого выбора лежит то, как мы себя видим и оцениваем.
Важно сразу договориться: не бывает «правильного» или «неправильного»» выбора.
Офис и фриланс — просто разные экосистемы.
Но бывает здоровый мотив (когда мы выбираем то, что нам действительно подходит) и невротический мотив (когда мы убегаем от страха или пытаемся доказать миру свою ценность).
Как понять, откуда растут ноги у вашего решения?
Давайте разберем это вместе с психологом Еленой Поневаж на примере двух типов самооценки.
Сразу отметим, что мы не пропагандируем офис или фриланс. В разный период жизни один и тот же человек может делать разные выборы в зависимости от множества факторов.
У всего есть свои плюсы и минусы, о них мы можем поговорить отдельно.Сегодня мы говорим о выборе с акцентом на самооценку, так как в прошлых статьях уже обсуждали, что она влияет на все сферы жизни.
Здоровая самооценка: выбор как продолжение себя
Человек со здоровой самооценкой не тратит энергию на постоянное доказывание своей значимости. Он знает свои сильные и слабые стороны, принимает их и действует исходя из реальности, а не из иллюзий.
Кто выбирает фриланс со здоровой самооценкой?
Это люди, которые ценят автономию не потому, что не умеют работать в команде, а потому что их продуктивность и вдохновение напрямую зависят от свободы.
Ими движет интерес к задаче, а не желание спрятаться от начальника.
Они готовы к нестабильному доходу, потому что верят в свой профессионализм: они знают, что если один заказчик уйдет, они найдут другого.
Кто выбирает офис со здоровой самооценкой?
Эти люди осознают свою потребность в структуре и живом общении без тени смущения. Они не считают работу «от звонка до звонка» зазорной или признаком несвободы.
Для них офис — это пространство для коллаборации, источник энергии и четкие границы между работой и жизнью. Они не боятся потеряться в иерархии, потому что уверены в своем вкладе.
Проблемная самооценка: выбор как защита от боли
Иногда выбор между офисом и фрилансом продиктован не столько реальными условиями, сколько внутренними сомнениями и защитными стратегиями. Это бывает трудно заметить, потому что такие решения часто выглядят вполне рационально.
Важно понимать: проблемная самооценка не означает слабость или «ошибку характера». Скорее это призма, через которую человек оценивает свои возможности, риски и перспективы.
Рассмотрим, как это может проявляться.
Почему человек с проблемной самооценкой может выбрать фриланс
1. Защита от оценки
Фриланс кажется более безопасным пространством, потому что позволяет снизить количество ситуаций, где есть оценка со стороны.
Например, человек может чувствовать сильную тревогу перед корпоративной средой: конкуренцией, обсуждениями результатов, сравнением с коллегами. В такой ситуации самостоятельная работа воспринимается как способ снизить давление и сохранить психологический комфорт.
2. Сомнения в своей компетентности
Здесь мотив связан с сомнениями в собственной профессиональной устойчивости. Человеку кажется, что в офисе его быстро «раскроют» как недостаточно компетентного. Фриланс тогда воспринимается как формат, где можно регулировать нагрузку, выбирать задачи и меньше сталкиваться с прямой оценкой.
3. Попытка самоутвердиться
Если самооценка колеблется между сомнением и стремлением доказать свою значимость, фриланс может казаться пространством, где можно быстро подтвердить собственную ценность — например, через высокий доход или статус независимого специалиста. В этом случае ожидания от себя могут быть завышенными, а любые сложности воспринимаются болезненно.
Почему человек с проблемной самооценкой может оставаться в офисе
1. Офис как способ получить внешнюю опору.
Когда внутренняя уверенность нестабильна, регулярная обратная связь, структура задач и понятная иерархия дают ощущение устойчивости. Оценка руководителя, премии или карьерные ступени становятся важными сигналами собственной значимости.
В некоторых случаях офис воспринимается как более безопасная модель жизни. Человеку сложно брать на себя полную ответственность за доход, искать клиентов или принимать финансовую неопределенность. Поэтому даже если работа не приносит удовлетворения, решение оставаться может объясняться желанием сохранить предсказуемость.
2. Оставаться в офисе, чтобы ничего не менять…
Иногда за этим стоит и сомнение в своих возможностях: мысль о том, что на самостоятельном рынке труда «не получится», может удерживать человека в привычной системе, даже если она уже не подходит.
Как отличить решение из страха от решения из реальности
Полностью исключить влияние самооценки невозможно — она всегда участвует в наших решениях. Но есть вопросы, которые помогают проверить, на чем основан выбор.
Полезно честно спросить себя:
— Если бы я был уверен в своих профессиональных навыках, выбрал бы я тот же формат работы?
— Что в моем решении связано с реальными условиями рынка, а что — с моими опасениями?
— Какие риски я действительно вижу, и какие из них основаны на опыте, а какие на предположениях?
— Что меня больше привлекает в выбранном формате: возможности, которые он дает, или облегчение от того, что можно избежать определенных ситуаций?
— Если мой выбор не сработает, готов ли я пересмотреть его без ощущения личной несостоятельности?
Ответы на такие вопросы помогают отделить факты от внутренних интерпретаций.
Важно помнить: формат работы - это лишь один из этапов пути, который можно пересматривать по мере изменения опыта, навыков и жизненных обстоятельств.
Всё, что написано выше, — это взгляд психолога на механизмы самооценки.
А теперь несколько слов от Карьерного Консультанта Блездовой Алены↘️
За семь лет моей работы карьерным консультантом ко мне приходило огромное количество людей, мечтавших перейти на фриланс.
Кстати, стоит заметить, что в последние пару-тройку лет число таких клиентов заметно снизилось, видимо кто очень хотел уже перешел или попробовал и передумал. Пик обращений пришёлся, конечно, на пандемийный период 2020-го года, когда многие были вынуждены покинуть привычные рабочие места и начать искать альтернативные способы заработка.
Многие воспринимают фриланс как нечто лёгкое и приятное, связывая его с ошибочными представлениями и мифами.
Например, бытует мнение, что на фрилансе работать придётся значительно меньше, чем в офисе, и такая деятельность ассоциируется со свободой и комфортом. Однако реальность зачастую оказывается иной: фриланс — это самостоятельная организация своего труда, необходимость находить заказчиков и брать на себя дополнительные роли. Ты становишься порой сам себе отделом бухгалтерии маркетинга и продаж, помимо основной профессиональной деятельности.
И вот иногда самооценка у эксперта, которого ценили, хвалили на работе на предприятии при переходе начинает пошатываться. Происходит это часто, когда очереди из клиентов к новоиспечённому фрилансеру не выстраивается, финансовая подушка безопасности заканчивается и тогда человек часто возвращается в офис.
Я перешла на фриланс ещё в далёком 2017-м году, задолго до того, как это стало популярным трендом. Тогда я даже представить себе не могла, что однажды стану работать удалённо и сама на себя.
Для меня была важна рабочая атмосфера офиса, общение с коллегами и чётко поставленные задачи. Но жизнь внесла свои коррективы: декрет кардинально изменил мои взгляды и ценности.
Сказать честно, на фрилансе моя самооценка выросла, так он дал мне возможность решать новые кейсы и задачи в разных компаниях, не ограничивая себя одним коллективом.
Но как и в обычной работе, с здоровой самооценкой все значительно легче и реальнее.
Подробнее о своём опыте перехода на фриланс, обо всех плюсах и минусах самостоятельного бизнеса, о практических аспектах поиска работы и построения карьеры я подробно рассказала в своей книге «Декрет и карьера: Практическое пособие по поиску работы».
Для тех, кому интересна тема фриланса и кто хочет глубже разобраться в её особенностях, приглашаю вас обсудить в рамках следующих статей
Я готова поделиться своими наблюдениями о преимуществах и недостатках фриланса, рассказать о реальных трудностях, с которыми сталкиваюсь сама, коллеги и мои клиенты карьерных консультаций.
Оставляйте комментарии, задавайте интересующие вас вопросы. Обсудим.
Подпишитесь на канал, чтобы оставаться в курсе полезных статей и материалов.
Если хотите пообщаться лично с экспертом материала, контакт психолога, Елены Поневаж указан ниже.
ВК @selfinharmony
Тг https://t.me/selfinharmony
B17 (сайт психологов)
https://www.b17.ru/elenaponevazh/?prt=86832