Иногда «к себе нежно» — это не про свечи, масочки и идеальные утренние ритуалы.
Хотя, признаюсь, маска на лице и книга в руках — это тоже приятно 🤍
Но настоящая жизнь в режиме «к себе нежно» выглядит немного иначе.
Например, когда ты мама, и один ребёнок уже ходит в школу, а второй рядом 24/7.
Тебе между «мама, смотри» и «мама, помоги» нужно ещё как-то провести консультации, записать голосовые, ответить клиентам и подготовиться к сессии.
И при этом не потерять себя.
Не раствориться полностью в материнстве.
Не забыть, что ты — не только мама.
Ты — женщина, специалист, человек со своим делом и своим предназначением.
Сегодня был именно такой день.
Три диагностики. И одна глубокая полноформатная сессия длиной 3 часа 30 минут.
И знаете, что сказала клиентка в конце?
Она уже несколько лет в терапии у психологов. Но то, что мы сегодня «накопали» за одну сессию, по её словам, иногда разбирают годами.
И для меня это не про гордость.
Это про подтверждение того, что я на своём месте.
Про то, что можно быть мамой, можно работать из дома, можно слышать детский смех за дверью комнаты… и при этом делать очень глубокую, трансформационную работу.
Режим «к себе нежно» для меня это:
— не требовать от себя идеальности
— разрешать себе отдых
— работать в своём ритме
— быть мамой и не терять свою реализацию
— помнить, что счастливая мама — это тоже подарок детям
И иногда «к себе нежно» — это просто надеть маску, открыть книгу и сделать пару глотков любимого напитка, пока мир на несколько минут становится тихим…
А потом снова идти менять чью-то жизнь. И свою тоже 🤍
