Мы теряем друзей

Почему мы теряем друзей?!

Личность человека "обновляется" каждые 5–7 лет. Вчерашние единомышленники могут стать сегодня чужими людьми, так как ценности и интересы расходятся. Дружба перестает выполнять свою главную функцию — отражение нас самих.

Есть и нездоровые паттерны, которые создают отношения построенные на страхе одиночества и часто заставляют людей держаться за токсичные отношения.

Есть другая крайность, когда происходит отторжение других из-за недоверия или предательства, сформированного прошлым опытом.

Мы устаем носить социальную маску.

Общение — это всегда игра по правилам, даже если мы этого не замечаем. Мы надеваем «маски» (удобного собеседника, весельчака, серьезного работника).

В одиночестве маску можно снять. Можно быть уставшим, грустным, небритым или просто молчаливым без необходимости объяснять свое состояние. Это жизненно необходимо для психики.

Почему важно уметь быть одному?

Одиночество — это пространство, где человек учится отличать свои истинные желания от навязанных обществом или друзьями.

Создается внутренняя опора, когда человек спокоен наедине с собой. Он перестает «нуждаться» в друзьях, как в спасательном круге и начинает выбирать общество по душе, а не из страха остаться ни с чем.

Способность выдерживать одиночество отсеивает случайных людей. Остаются только те, с кем связь подлинная, а не основанная на созависимости или привычке.

Друзья уходят, потому что меняемся мы. Умение быть одному — это способность не рассыпаться на части без внешнего одобрения и поддержки, находя целостность внутри себя.

Важно понимать разницу между уединением и изоляцией.

Уединение — это когда вам хорошо с собой. Вы чувствуете покой, наполнение, интерес к жизни. Вы открыты миру, но не бежите в него от скуки.

Изоляция — это когда вам плохо, одиноко, страшно и тоскливо. Вы хотите к людям, но не можете из-за страхов, травм или обстоятельств.

С точки зрения психологии, потеря друзей — это естественный процесс, встроенный в развитие личности, а умение быть одному — ключевой навык зрелости.

Автор: Маркосян Габриэль
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru