Мы живем как соседи: куда исчезла близость

Иногда отношения не заканчиваются громким скандалом или предательством, изменой.

Они просто постепенно остывают, незаметно, день за днем.

Люди продолжают жить вместе, решать бытовые вопросы, обсуждать планы, но внутри возникает странное ощущение: рядом тот же близкий человек, а чувствуешь себя одиноко.

Пары часто описывают это одинаково: "Мы как соседи". Живём в одной квартире, делим обязанности, обсуждаем покупки и детей, но между нами больше нет той теплоты, которая когда-то была, той особенной связиИ кажется, что мы стали посторонними, равнодушными."Под одной крышей два чужих человека".

Сначала исчезают маленькие вещи.

Меньше уютных разговоров просто обо всем на свете.

Меньше взглядов, прикосновений, интереса.

Каждый постепенно уходит в свою жизнь: работа, телефон, друзья, усталость.

И в какой-то момент люди вдруг понимают: они почти не знают, что происходит внутри у партнёра. И больше не чувствуют с ним связи.

И кажется, что любовь прошла.

Но часто это происходит не потому, что люди перестали любить друг друга.

Гораздо чаще близость разрушается из-за накопленных обид, недосказанности и повторяющихся конфликтов.

Например, один партнёр пытается поговорить о чувствах, но сталкивается с холодом или молчанием.

Другой, наоборот, чувствует давление и старается отдалиться, чтобы избежать очередной ссоры.

Так постепенно формируется замкнутый круг:
один тянется -другой отдаляется.

Чем сильнее первый пытается достучаться, тем больше второй закрывается. А если не закрывается, то из обсуждения получается очередной конфликт. И кажется, что это тупик.

И уже нет надежды достучаться. "Меня не слышат", "а смысл что-то обсуждать, ничего не меняется" и др.

Со временем оба начинают чувствовать себя непонятыми и одинокими. И вместо близости появляется дистанция.

Но важно понимать: это не означает, что отношения закончились.

В большинстве случаев за этой дистанцией по-прежнему стоят сильные чувства, но просто они скрыты за защитами, обидами и страхом снова быть раненым. И невозможностью обсудить противоречия так, чтобы не потерять связь, а ее восстановить.

Близость в паре редко исчезает сама по себе. Чаще она теряется в тех эмоциональных циклах, в которых партнёры оказываются снова и снова.

И когда этот круг удаётся увидеть и понять, и получить новый опыт диалога, где мы не защитами боремся, а открываемся друг другу в безопасной обстановке, между людьми постепенно начинает возвращаться то, что когда-то их соединило: ощущение, что рядом -не просто сосед, а дорогой близкий человек, которому можно быть по-настоящему важным.

Это можно сделать на парной психотерапии отношений.

Автор: Любовь Кульманова
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru