Эта информация поможет вам на день отвлечься от повседневных забот и снять внешнее давление, которое напоминает о том, кем вы себя считаете.
Отстранитесь от знакомых лиц, привычных мест и повседневных действий.
Вы сами творцы своей жизни. Создавая новые нейронные связи, вы меняете свое направление.
Ошибки, которые вы допускаете в процессе взаимодействия с миром, становятся источником ценной информации.
Некоторые из вас смогут привести свои действия в соответствие с намерениями и мыслями. Это откроет новые пути для обогащения мозга. Когда нейроны активизируются, мозг вырабатывает химические вещества, вызывающие положительные чувства и эмоции. Он стимулирует выработку именно тех веществ, которые улучшают наше психологическое состояние.
Когда вы чувствуете безграничность, изобилие или свободу, ваше тело учится химически реагировать на это.
Знания — для разума, опыт — для тела.
Переписывая свою биологическую программу, мы рождаем новое.
Если вы уже что-то сделали однажды, то можете повторить это снова. Каждый повтор настраивает разум и тело на новом нейрохимическом уровне, помогая им работать слаженно и становясь частью вас.
Это становится частью вашей натуры. Вы уже не думаете об этом сознательно. Это превращается в ту автоматическую привычку, которая постепенно меняет ваше мышление и открывает новую реальность жизни.
Человек в неосознанности "ждет" кризиса, травмы, болезни или утраты, прежде чем решится на перемены. Это когда точка роста возникает после потерь Но зачем ждать беды, чтобы начать меняться? Начните применять методы, которые считаете эффективными. Это даст вам больше доверия будущему, чем эмоциям и переживаниям прошлого.
Простота использования позволяет наблюдать результаты своих усилий. Наши мысли действительно влияют на тело. Каждая мысль имеет энергию или частоту. Мысли повторяются на 90%. Это означает, что одни и те же размышления приводят к одинаковым решениям. Такое поведение создает похожие ситуации, которые вызывают схожие чувства и эмоции.
Ваша личность, выраженная через мысли, действия и чувства, формирует вашу реальность.
- Важно осознать свои мысли и привычки, а затем их трансформировать. Проще говоря, нужно внимательно относиться к своим бессознательным действиям и изменять их.
- То, что мы говорим и как мы это делаем, имеет значение. Подумайте о чувствах, которые связывают вас с прошлым.
- Эмоциональные качели — это результат прошлых событий. Важно решить, будут ли они частью вашего будущего.
Оставаясь тем же кем вы были, не даст вам изменить реальность. Это не работает.
Вам действительно придется стать кем-то другим.
Если ничего не менять, нейронные сети будут формироваться по тем же паттернам по кругу.
Наш мозг жестко запрограммирован на узкий набор мыслей и действий, что формирует нашу идентичность. К 35 годам мы полностью заполнены автоматическими программами поведения, убеждениями, восприятием и эмоциональными реакциями, которые работают на подсознательном уровне.
Творя свою жизнь и ее обстоятельства, мы будем всегда привлекать к себе только то, что соответствует нашим мыслям, – неизменный закон силы разума.
Процесс изменений
заключается в осознании своих бессознательных мыслей. В тот момент, когда вы освоите навык:
(важная часть) 👇
наблюдать - как вы думаете
замечать - как вы действуете
обращать внимание на то - как себя чувствуете,
то это означает, что вы больше не являетесь этой программой.
Вы осознаете себя наблюдателем программы и начинаете понимать, кто вы на самом деле.
Когда замечаете, какие слова произносите и как действуете — обвиняете, жалуетесь, оправдываетесь или осуждаете других — все это, если не проходит через аналитический ум, начинает программировать вас на повторение того же сценария.
Но чем больше осознаете эту бессознательную привычку, тем менее вероятно, что снова станете бессознательным. Но потребуется волевое усилие, чтобы оставаться присутствующим и осознанным.
Если вы привыкли к ежедневным эмоциям, которые казались вам нормой, то могли не замечать, как они влияют на ваше состояние.
Но вдруг приходит осознание: "Боже мой, что я делал(а)?" Став более осведомленным, вы реже будете позволять себе опускаться эмоционально в течение дня, потому что начнете это замечать. Верно?
Когда вы начинаете отслеживать и думать иначе, в вашем мозге формируются новые нейронные связи и программы. Сравнивая внешнее со своим внутренним состоянием, вы создаете больше нейронных путей в своем уме. Подготовьте свой мозг, чтобы он стал картой будущего, а не прошлого.
Многие стремятся к успеху, мечтая ощутить свою силу. Ждут перемен, надеясь обрести удовлетворение и гармонию. Надеются на новые отношения, чтобы испытать настоящую любовь.
Но почему-то оказываются в плену обстоятельств, каждый раз с надеждой - вот что-то изменится и наши чувства тоже трансформируются.
Внимание — это энергия
Если все ваше внимание поглощено материальным миром, то в определенный момент вдруг чувствуете пустоту. Приходит мысль, что вам нужно что-то, чтобы почувствовать себя лучше. Но когда новизна исчезает, пустота возвращается, и вы снова ищете способ чем ее заполнить.
Люди стремятся заработать деньги, чтобы удовлетворить свои потребности. Но чем больше они зарабатывают, тем больше потребностей у них возникает. Дефицит отсутствия сохраняется. Даже, обладая значительными средствами, многие испытывают выгорание, понимая, что не могут заполнить внутреннюю пустоту и жить в радости.
Исцеление начинается, когда мы ощущаем свою целостность, когда чувствуем себя достойными и полными сил. В этой энергии, мы открываем себя для нового будущего. Неизвестность вокруг нас становится источником магии. В ней мы чувствуем себя живыми и раскрываем весь свой потенциал.
Окружение влияет на наши чувства и мысли.
Реагируя на свое окружение, вы его сами и формируете. Если внешние факторы контролируют вас, вы становитесь их жертвой.
Ваши действия превращаются в рутину, и жизнь становится циклом привычных действий. Это и есть карма( причинно-следственная связь): повторяющиеся мысли, поступки и эмоции, которые становятся автоматическими и неизбежный повтор сценария.
Чтобы изменить жизнь, важно осознанно выйти из привычной рутины и менять привычное поведение.
Если вы просыпаетесь и действуете по привычке, вы живете на автопилоте. Это ведет к предсказуемому будущему, основанному на прошлом. Когда вы упускаете настоящий момент, то запускаете автоматические процессы.
Если окружающие имеют влияние на вас, то проснувшись, отключитесь от внешнего мира. Это позволит вам сосредоточиться на своем внутреннем мире.
Осознав свои эмоции и вернувшись в настоящее, вы освободите внутреннюю энергию. Это позволит вам перейти от ограниченного восприятия к свободному потоку сознания. Вы откроете новые возможности и почувствуете гармонию.
Эмоции часто возникают автоматически и воспринимаются нами как фиксированные состояния («частицы»).
Например, мы можем чувствовать тревогу, грусть или радость, воспринимая их как нечто постоянное, заставляя мозг работать на высокой скорости. Но если начать наблюдать свои эмоции в настоящем моменте, вы сможете успокоиться и постепенно вывести себя из прошлого. Так мы начинаем замечать, что они меняются и проходят словно волны океана.
Когда это произойдет, вы ощутите прилив радости, и энергия придет в движение. Постоянно возвращаясь в настоящий момент, вы поймете, на чем фокусируетесь, куда уходит ваше внимание и на что направляется жизненная сила. Программа больше не будет вами управлять.
И тогда мы перестаём сопротивляться, начинаем взаимодействовать с ней. Становимся не просто наблюдателями, а соавторами своей жизни.
Рада за тех, кто осознанно дошел до конца странички💗 От души желаю вам легких трансформаций на пути к себе 💟
Подписывайтесь, впереди еще много интересного ☘️