Общая психология в терапии: искусство задавать правильные вопросы

Каждый сеанс терапии — это всегда встреча. Встреча человека с человеком, где нет места готовым рецептам и бездушным алгоритмам. Особенно если речь идет об экзистенциально-гуманистическом подходе, где в центре внимания — уникальный внутренний мир клиента, его ценности, смыслы и свобода выбора.

Но за этой кажущейся мягкостью и глубиной скрывается строгая научная основа. Хорошая терапия — это еще и исследование. Почти научное. Консультант вслушивается, всматривается, выдвигает гипотезы и проверяет их. Инструментами ему служат не микроскопы и реактивы, а точные, выверенные вопросы.

Например: «Что это значит для Вас?» или «Как это связано с тем, что Вы знали раньше?». Со стороны это может показаться простым человеческим любопытством. Но на самом деле психолог в этот момент проводит тончайшую диагностическую работу, опираясь на фундаментальные законы общей психологии. Эти вопросы — не просто слова, они из того самого «Практикума по общей психологии», который помогает различать перцепцию и апперцепцию. Очень важные понятия! Их не обязан знать клиент, но обязан знать психолог!

Что такое перцепция? Это базовое восприятие человека отвечающее на вопрос «Что это?». Например, перед нами стул, мы его видим — это перцепция. Это контакт с реальностью «здесь и сейчас», через органы чувств.

Но апперцепция — это следующий, глубинный уровень.

Аперцепция - это восприятие, преломленное через призму личного опыта, памяти и отношений.

Именно на этот психический процесс и работают вопросы терапевта: «Что это значит для меня?», «Как этот стул (или эта ситуация, это чувство) связаны с тем, что я уже знаю о себе и о мире?».

(я уже когда то писал, что на психические процессы можно оказать влияние с помощью лекарственных препаратов! Но можно оказать влияние и с посмощью вопросов! Именно поэтому немедекаментозная психотерпия достигает своих результатов! С той разницей, что немедекаментозная терапия имеет накопительный эффект, а лекарственная может прекратиться вместе с прекращением приема препарата!)

Помогая клиенту перейти от перцепции к апперцепции, мы помогаем ему не просто видеть, а осознавать.

И здесь не обойтись без понимания шести классических свойств восприятия, которые изучает общая психология. Предметность, целостность, структурность, константность, осмысленность и избирательность — это не абстрактные термины.

Это ключи к тому, как человек строит свою картину мира. Почему клиент «вырезает» из реальности одно и не замечает другого? Почему собирает разрозненные факты в пугающую его историю?

Ответы лежат в плоскости этих фундаментальных свойств.

Терапевт, вооруженный этим знанием, работает не вслепую, а точно, видя саму ткань психических процессов.

Представьте, что сознание клиента — это сад. Ощущения — это просто деревья. Они есть, их можно потрогать. Но только когда вы начинаете понимать, как ветви переплетаются между собой, когда видите, от какого корня идет ствол, и замечаете, как тени от листьев ложатся на землю именно так, а не иначе, — сад обретает душу. Терапия и есть то утро, когда садовник впервые видит не просто деревья, а сад.

Поэтому для настоящего психолога наличие научной картины мира — не прихоть, а необходимость. Без нее он рискует остаться просто сочувствующим собеседником. Но когда эмпатия соединяется с точным знанием законов психики, тогда простая беседа превращается в глубокую терапию, а встреча двух людей становится пространством для подлинных открытий.

Автор: Гончаров Дмитрий Владимирович
Психолог, Ведущий терапевтических групп

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru