? 🔥Весной меняется биология. Больше солнечного света влияет на выработку серотонина и снижает уровень мелатонина. Нервная система получает сигнал, что период «выживания» закончился, и уровень энергии постепенно растёт. 🔥Погода и среда тоже играют роль. Больше движения, свежий воздух, зелёные цвета и длинный световой день стимулируют мозг. Даже небольшие изменения в окружающей среде способны заметно улучшить настроение. 🔥И главное — весна символически связана с обновлением. После долгой зимней рутины появляется ощущение начала чего-то нового. Это чувство ожидания и делает весну особенно приятной.
Почему весной нам так хорошо?
🔥Весной меняется биология. Больше солнечного света влияет на выработку серотонина и снижает уровень мелатонина. Нервная система получает сигнал, что период «выживания» закончился, и уровень энергии постепенно растёт.
🔥Погода и среда тоже играют роль. Больше движения, свежий воздух, зелёные цвета и длинный световой день стимулируют мозг. Даже небольшие изменения в окружающей среде способны заметно улучшить настроение.
🔥И главное — весна символически связана с обновлением. После долгой зимней рутины появляется ощущение начала чего-то нового. Это чувство ожидания и делает весну особенно приятной.
