Сегодня отмечается Всемирный день сна. Праздник призван популяризировать знания о важности полноценного отдыха и здоровых привычках, связанных с ним. Сон — важная часть нашей жизни. Его недостаток снижает работоспособность и ухудшает настроение. А длительное нарушение сна может повлиять на работу мозга и всего организма. Проблемы со сном могут омрачить даже самое долгожданное путешествие. Поэтому в карточках делимся советами, как выспаться перед полетом, в самолете и после прилета. Хрмимими… Хрмимими… 💤✈️
Сегодня отмечается Всемирный день сна. Праздник призван популяризировать знания о важности полноценного отдыха и здоровых привычках, связанных с ним.
Сон — важная часть нашей жизни. Его недостаток снижает работоспособность и ухудшает настроение. А длительное нарушение сна может повлиять на работу мозга и всего организма.
Проблемы со сном могут омрачить даже самое долгожданное путешествие. Поэтому в карточках делимся советами, как выспаться перед полетом, в самолете и после прилета.
Хрмимими… Хрмимими… 💤✈️
