В праздничном меню — интервью с психологом, опыт читателей по борьбе с недосыпом и история сонников: 💭 «Часто мешают спать мысли о том, каким должен быть сон». Психолог — о сне во время стресса 💭 «Расслабляют звуки водопада, камина, мурлыканье котов»: 7 советов, как наладить сон 💭 У меня всегда был крайне чуткий сон, но я научилась высыпаться 💭 «Кот — к ссоре»: можно ли верить снам и сонникам
Вместо пятницы, 13-го, отмечаем Всемирный день сна.
В праздничном меню — интервью с психологом, опыт читателей по борьбе с недосыпом и история сонников:
💭 «Часто мешают спать мысли о том, каким должен быть сон». Психолог — о сне во время стресса
💭 «Расслабляют звуки водопада, камина, мурлыканье котов»: 7 советов, как наладить сон
💭 У меня всегда был крайне чуткий сон, но я научилась высыпаться
💭 «Кот — к ссоре»: можно ли верить снам и сонникам
