Узнать подробнее можно по ЭТОЙ ссылке.
Эта книга не заменит полноценную программу по снижению веса. Но если:
- вы не любите считать калории,
- вы перепробовали все диеты и не верите, что правильное питание может быть сытным и вкусным,
- вы хотите узнать как питание может ускорить метаболизм и быстро убрать жир на животе,
- вам нужна четкая инструкция - сколько чего съесть на каждый день.
Эта книга поможет вам сделать первые правильные шаги к правильному питанию.
Понятно рассказать о правильном питании, показать и объяснить, что это совсем несложно, на конкретных примерах вкусно и сытно накормить, вот та нехитрая сверхзадача, которую я решаю в этой книге. По моему мнению, рассказы о вкусной и полезной пище должны вызывать не скуку, а исключительно непреодолимое и жгучее желание попробовать на вкус.
Вот уже много лет я учу людей, что правильное питание это вкусно и просто. Если вы понимаете, что переходить на правильное вам совершенно необходимо, но вас одолевают сомнения и вы пока не готовы начать полноценную программу по снижению веса - начните с этой книги. Возьмите в руки пошаговый план, с образцами тарелки, списком продуктов, проверенными рецептами, построенный в виде простых уроков, и возможно однажды мы увидимся на программе, где я скажу вам:
Добро пожаловать в мир стройных людей!
Мы уже тут вас заждались)
👉 https://www.wildberries.ru/catalog/321129593/detail.aspx
#яем
#тыешь
#онест
#мыедим
#выедите
#ониедят
#по
#метаболическому
#принципу