Бегаем с детьми по поликлинике — оформляем санаторно‑курортную карту. Дети захотели съездить в санаторий на две недели, а я специально взяла отпуск, чтобы всё организовать. Странный отпуск получился, если честно: вместо отдыха — беготня по кабинетам, очереди, справки… Но надо же хоть что‑то приятное потом для себя запланировать — об этом подумаю чуть позже.
А сейчас главное — мы с моей диетой поссорились. И не просто поссорились, а в пух и прах! «Не дружим от слова совсем» — это ещё мягко сказано. А как же лето? Как же та картинка в голове: я иду по улице, лёгкая, энергичная, в новом летнем платье… Эх, мечты‑мечты. Сегодня, например, из поликлиники вышли с двумя пакетами булочек и пирожных. Кто вообще придумал там кафе открыть? Дети просят вкусняшки — ну ладно, купи им и иди домой. Но нет, мне тоже надо!
На самом деле моё правильное питание нужно мне не столько ради стройности (хотя 60 кг, честно говоря, для меня многовато — моей нормой всегда были 54 кг с ростом 161 см). Дело не в цифрах на весах. Весной так хочется порхать, как бабочка: чувствовать энергию в теле, лёгкость в движениях, радость в душе! И сейчас я чётко понимаю: это не просто про стройность — это про заботу о себе, про уважение к своему телу, про то, чтобы слышать его сигналы. Про радость на более глубоком уровне. А сейчас я лёгкости совсем не чувствую, наоборот…Радостно от шоколадок, магазинных конфет и прочего.
Забавно, но вот что заметила: мы с детьми недавно приготовили домашний шоколад — настоящий, с какао, мёдом и орехами. И я знаю, что его ем гораздо меньше, чем магазинный! В нём и вкус ярче, и насыщение приходит быстрее. Но, увы, магазинные сладости всё равно периодически манят — то печенье на работе, то конфета «просто так», то кусочек торта…
Я не жалуюсь. Я просто честно фиксирую свои провалы. Прорабатываю новый план — не жёсткий, не строгий, а гибкий и добрый к себе. А вам написала вот зачем: чтобы не сойти с пути, не «слиться» на полпути. Чтобы вы стали моими союзниками в этой истории — и я чувствовала вашу поддержку. Ведь когда делишься своими целями вслух, ответственность становится ощутимее, а путь — легче.
P. S. А из радостей сегодня пока те самые пирожные из поликлиники и мой домашний шоколад. Пока они вместе)