▌ 🍪 Кето Арахисовое Печенье 🍰
💥 Простое и вкусное печенье для кето-диеты! 💥
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ 🛒 Ингредиенты
* Арахисовая паста без сахара — 80 г ✨
* Вода — 100 мл ☕️
* Льняная мука — 20 г 🌿
* Разрыхлитель — 1 ч.л. (~5 г) 🔥
* Эритрит/сукралоза — 2 г 🍯
* Ванилин — 1 г 🧂
* Соль — щепотка 👁️
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ 👩🍳 Приготовление
1. Замешиваем тесто: Смешайте все ингредиенты и вымесите тесто. 🤲
2. Формируем печенье: Разделите тесто на 10 равных частей и сформируйте плоские печенюшки на тефлоновом коврике. 🍪
3. Выпекаем: Выпекайте в заранее разогретой до 180 °C духовке около 25-30 минут. 🔥
4. Остужаем: Оставьте готовое печенье охлаждаться на противне до полного остывания. 🍶
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ 📊 Пищевая ценность порции (примерно 130 г с учётом ужарки)
* Энергия: ~556 ккал
* Белки: ~15 г
* Жиры: ~48 г
* Углеводы: ~12 г
🥚 Обратите внимание, что значения КБЖУ являются приблизительными и зависят от точного состава используемых ингредиентов.
