Представь себе маленького человека. Ему три года, или пять, или семь. Мир для него огромен, а взрослые — это боги. Боги иногда добрые, иногда холодные, иногда опасные. И однажды этот маленький человек сталкивается с ситуацией, которую не может пережить просто так. Слишком больно. Слишком страшно.
У него нет возможности уйти. Нет слов, чтобы объяснить. Нет силы, чтобы изменить богов. Но у него есть душа. И душа принимает решение.
Это решение не записывается в дневник. Ребёнок не говорит себе вслух: «Так, с сегодняшнего дня я буду невидимкой». Нет. Это происходит в бессознательном, в самой глубине. Это решение — как программа, которая устанавливается в мозг без ведома хозяина. И она работает всю жизнь.
- Когда мама вздыхает: «Если бы не ты...», ребёнок слышит главный запрет — «Не живи». И его психика выбирает: может быть, если я стану незаметным, если не буду занимать место, если сотру себя в порошок, — тогда меня простят и примут? Или: я буду идеальным. Я заслужу право дышать. Я стану супер-полезным, супер-удобным, супер-незаменимым, и тогда меня не выбросят.
- Или другая история. Когда папа говорит: «Петя вон какой молодец, а ты...», или «Не будь таким чувствительным», или «Мальчики не плачут». Это предписание — «Не будь собой». И тогда ребёнок надевает маску. Прячет свои настоящие чувства в самый дальний сундук, закрывает их на семь замков. «Меня настоящего не любят. Буду удобным. Буду тем, кого хотят видеть». Иногда, правда, рождается бунтарь: «Назло буду собой!» Но за этим бунтом — всё та же невыносимая боль непринятия.
- А бывает, что ребёнка так крепко обнимают своей тревогой, так плотно кормят своей заботой, что он слышит: мир опасен, ничего не делай сам, не пробуй, не ошибайся. Это «Не делай», «Не будь взрослым». И маленький человек принимает решение замереть. «Я останусь маленьким. Там, в большом мире, страшно. Пусть за меня решают другие».
***
Какой вред это приносит?
Самое удивительное и самое трагичное вот в чём: эти решения когда-то были гениальны. Они помогли ребенку выжить. Они сохранили психику ребёнка в условиях, которые были для него невыносимы. Пятилетняя девочка, которая решила: «Буду незаметной», — она спаслась. Семилетний мальчик, который отключил чувства, — он перестал чувствовать боль.
Проблема в том, что тело выросло. А психика всё ещё следует той древней инструкции.
- И вот в сорок лет талантливый программист прячется за спины коллег, потому что в три года решил, что проявляться — опасно.
- Взрослый мужчина не может сказать «люблю» и плакать на похоронах матери, потому что в детстве решил: чувства — это стыдно. И следствием его невыплаканный слёз может стать гипертония.
- Кто-то всю жизнь ищет «своих» в случайных компаниях, потому что когда-то решил, что настоящая семья и глубокие отношения ему не светят.
***
Что с этим делать? Можно ли изменить программу?
Можно. Но здесь не работает грубая сила. Нельзя просто взять и сказать себе: «Всё, с понедельника я новый». Не получится. Нужно вернуться по линии времени в тот момент, когда случилось это решение. В момент первопричины. Чтобы увидеть своего ребенка. Увидеть, как он был мудр в своих решениях. Как он творчески выходил из ситуации. Как он спасал себя.
И сказать ему: «Спасибо. Твоё решение спасло мне жизнь. Но теперь я вырос. У меня есть другие ресурсы. У меня есть сила. Я могу себе позволить...»
- ...позволить занимать заметное, достойное место.
- ...позволить чувствовать.
- ...позволить доверять.
- ...позволить быть собой.
Мы выросли. И у нас есть право выбрать не выживание, а жизнь. Настоящую. Свою. Собственную жизнь.
***