Это процесс. Иногда сложный, иногда болезненный. В какой-то момент подросток словно пересобирает себя заново: начинает задавать вопросы "кто я?" "какой я?" "почему со мной что-то не так?" И если рядом нет безопасного пространства, где можно честно подумать о себе - ребёнок остаётся с этими мыслями один. Именно поэтому я создала дневник-тренажёр "Шаг к себе. Подростковая неуверенность". Это не просто тетрадь. Это мягкое сопровождение для подростка: - чтобы лучше понять себя; - научиться замечать свои сильные стороны; - перестать сравнивать себя с другими; - постепенно выстраивать внутреннюю опору. В дневнике есть упражнения, вопросы и практики, которые помогают подростку шаг за шагом разобраться в себе и начать чувствовать больше уверенности. Если у вас растёт подросток, которому сейчас непросто - возможно, этот дневник станет для него первым шагом к себе. Ссылку на дневник оставлю ниже. https://www.litres.ru/book/oksana-ryazanova/shag-k-sebe-71581048/
⭐️Если честно, уверенность у подростков не появляется сама по себе
13 марта13 мар
~1 мин