В Frontiers in Psychology опубликованы результаты систематического обзора и метаанализа рандомизированных испытаний, где оценивали влияние разных форм физической активности (и комбинированных программ) на эмоциональные симптомы у пациентов с биполярным аффективным расстройством.
По итогам метаанализа физические упражнения были связаны со значимым улучшением депрессивной, тревожной и маниакальной симптоматики, а также с улучшением показателей по «опросникам здоровья». При этом убедимого эффекта на качество жизни и систолическое АД не получено; для диастолического АД общий эффект не был значимым, и положительный результат опирался фактически на одно исследование (поэтому интерпретация требует осторожности).
Наиболее выраженные эффекты наблюдались, когда упражнения сочетались с психологическими вмешательствами или тренировками осознанности: такая комбинация улучшала депрессию, тревогу и манию, тогда как только упражнения уверенно улучшали прежде всего маниакальные симптомы. Минимальные уровни тревоги и депрессии отмечались при двух тренировках в неделю длительностью до 90 минут.
Подробнее о биполярном расстройстве: https://doctorsan.ru/lechenie-bipolyarnogo-rasstroystva
Источник: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41676347/
Сотрудничество со специалистами: https://doctorsan.ru/cooperation
