У вас всё ещё есть желчный пузырь?
Почему-то большинство людей начинает вспоминать о нём только в двух случаях: когда появляется тяжесть после еды или когда на УЗИ находят камни.
Именно удаление желчного у мужа привело меня когда-то в нутрициологию.
Я решила себя до этого не доводить.
Поэтому в апреле у меня всегда по плану поддержка ЖКТ и профилактика холестерина.
Показываю свою распаковку нутрицевтиков.
Разделила по задачам 👇
Поддержка печени и желчного
Cholimix
Это основной акцент этого месяца.
Добавка для мягкой поддержки печени, улучшения желчеоттока и нормального переваривания жиров.
Если желчь густая или плохо отходит, часто появляются:
▪️ тяжесть после еды
▪️ вздутие
▪️ проблемы с кожей
▪️ нарушение липидного обмена.
Профилактика холестерина и воспаления
Omega-3 Ultra
Омега-3 у меня есть всегда, это базовая добавка.
Но в месяц, когда я работаю с желчным пузырём, увеличиваю дозировку.
Потому что омега-3:
▪️ поддерживает липидный профиль
▪️ снижает системное воспаление
▪️ помогает печени и желчевыводящей системе работать мягче.
Поддержка обмена веществ
Berberine & Cofactors
Берберин помогает:
▪️ контролировать уровень сахара
▪️ снижать тягу к сладкому
▪️ улучшать чувствительность к инсулину
▪️ поддерживать метаболизм.
А это напрямую влияет и на уровень холестерина.
Восстановление ЖКТ
Gastro Repair
Комплекс для поддержки слизистой кишечника.
Помогает уменьшать воспаление и поддерживать нормальную работу кишечника.
Дальше препараты, запасы которых я просто пополнила.
Это базовые добавки, которые периодически заканчиваются.
Zinc Picolinate
Для иммунитета, кожи и гормонального баланса.
Ultra Selenium
Поддерживает щитовидную железу и работает как антиоксидант.
Magnesium Multi-Chelate
Магний помогает:
▪️ расслабить нервную систему
▪️ улучшить сон
▪️ снизить уровень стресса
▪️ поддержать гормональный баланс.
Turmeric (куркума)
Мощный природный противовоспалительный компонент, который также поддерживает печень и ЖКТ.
Эфирные масла копайбы и мяты использую дополнительно – для поддержки ЖКТ и снятия спазмов.
💊БАДы – это не «волшебная таблетка».
Они лучше всего работают, когда подобраны под задачи организма, а не принимаются «на всякий случай».
Интересно посмотреть статистику канала.
Что из этого у вас бывает?
1 – тяжесть после еды
2 – вздутие
3 – тяга к сладкому
4 – всё нормально
Напишите в комментариях, можно просто цифры.
