Нет единого совета для всех. Как восстановить ресурс. Потому что сначала нужно понять куда он утекает. Поэтому я подбираю индивидуально для каждого программу ресурса, силы, возвращения в тело.
Какое движение подходит именно вам! Сначала поиск куда сливаем, залатываем дыры и потом наполняемся.
Но, есть то, что работает у всех.
Возвращать себе авторство своей жизни через возвращение в тело.
Быть на стороне жизни. Не позволяйте быть на стороне смерти, сливая свою энергию на то, что вы не можете повлиять.
Именно тело дает жизнь. Состояние жизни. И если у вас сейчас непростой период, самое простое что вы можете сделать - это вернуть внимание в тело. Чувствовать дышать, жить.
То, как складывается наша реальность — напрямую зависит от того, куда мы направляем своё внимание.
Где внимание - там энергия.
