Доцент Сеченовского университета Алексей Шкляр перечислил ключевые маркеры женского здоровья: регулярный цикл, состояние волос, нормальный вес, хорошее настроение и здоровые дети.
Состояние женского организма можно оценить по ряду ключевых внешних и внутренних маркеров. Об этом в беседе с корреспондентом РИА Новости сообщил Алексей Шкляр, гинеколог-хирург, доцент кафедры акушерства и гинекологии Сеченовского университета.
Специалист выделил три основных индикатора.
- Прежде всего, это регулярный менструальный цикл.
- Вторым важным критерием он назвал здоровое состояние кожи и волос.
- Третьим фактором является поддержание индекса массы тела в границах установленной нормы.
Помимо этого, врач отметил, что стабильно позитивный эмоциональный фон и рождение здоровых детей также служат значимыми показателями, характеризующими не только индивидуальное здоровье женщины, но и благополучие семьи в целом.
В заключение Алексей Шкляр дал универсальную рекомендацию.
У каждой женщины должен быть свой парикмахер, стоматолог и гинеколог. Это золотое правило, которое я рекомендую всем женщинам соблюдать, тогда на долгие годы будет обеспечено и физическое здоровье, и психоэмоциональное благополучие
— подчеркнул эксперт.