Найти в Дзене
ЗОЖные заметки

ИСПАНСКИЙ СУП С КОЛБАСКАМИ

Густой суп с картофелем и колбасками. Ингредиенты: Готовка: Калорийность около 120–140 ккал на 100 г. Суп с овощами и белком. Вкусные и простые рецепты #колбаски #суп #рецепты #гастро #картофель #горячееблюдо

Густой суп с картофелем и колбасками.

Ингредиенты:

  • Куриный бульон - 1500 г
  • Охотничьи колбаски - 250 г
  • Болгарский перец - 150 г
  • Картошка - 720 г
  • Сливки 20% - 210 г
  • Репчатый лук - 80 г
  • Морковь - 100 г
  • Томатная паста - 60 г
  • Пшеничная мука - 15 г
  • Чеснок - 20 г
  • Растительное масло - 17 г
  • Итальянские травы - 2 г
  • Соль - 0,5 г
  • Черный перец - 3,5 г
  • Кайенский перец
  • Копченая паприка

Готовка:

  1. Картофель нарезать кубиками, морковь, лук и перец нарезать мелко, колбаски нарезать кружочками, чеснок измельчить.
  2. Разогреть растительное масло, колбаски обжарить.
  3. Добавить лук, морковь, перец и чеснок, обжарить 2 минуты.
  4. Добавить итальянские травы, паприку, перцы, перемешать.
  5. В кастрюле разогреть томатную пасту, добавить муку, перемешать, готовить 2–3 минуты.
  6. Влить бульон, перемешать, добавить картофель.
  7. Добавить обжарку, варить под крышкой 10 минут.
  8. Добавить сливки и соль, варить 2 минуты, огонь выключить, оставить на 10 минут.

Калорийность около 120–140 ккал на 100 г. Суп с овощами и белком.

Вкусные и простые рецепты

Gastro | Вкусные и простые рецепты

#колбаски #суп #рецепты #гастро #картофель #горячееблюдо